Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Gyros næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
500 gram Lammekød, hakket
1 spsk. Tomatpure 1 tsk. 15 gram
1 spsk. 35 gram
1 dl. 140 gram
2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
Groft salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 dl. Bredbladet persille Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
   


Energi:
KJ total 3826 (911 kcal)
KJ pr. Pers. 956 (227 kcal)
Vægt ialt 543 gram
Vægt pr. Pers. 135 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 704 KJ (167 kcal)
Protein 17.3 gram
Fedt 11.1 gram
Kulhydrat 1.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)