Aspargestærte med butterdej næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
3 Butterdej, Plade 1 pakke butterdejsplader vejer 450 gram og indeholder 6 plader
1 ds. Aspargessnitter. konserves 1 dåse aspargessnitter indeholder ca. 240 gram drænet vægt
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 dl. Cremefraiche 38% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber, hvid
   
Energi:
KJ total 6849 (1630 kcal)
KJ pr. Pers. 3424 (815 kcal)
Vægt ialt 775 gram
Vægt pr. Pers. 387 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 883 KJ (210 kcal)
Protein 5.6 gram
Fedt 15.8 gram
Kulhydrat 11.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)