Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Sunde proteinrige chokoladepandekager

Sunde proteinrige chokoladepandekager, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portion

Morgenmad/BrunchRet : Morgenmad/Brunch - Morgenmad

Hovedingrediens : Diverse produkter - Kakao

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Olivia

Indsendt :



Ingredienser:
20 g.havregryn
1 tsk.ren kakao
50 g.æggehvide
1 tsk.vaniljesukker
 sødemiddel eller 2 dadler eller 1 spsk sukker
 
Opskrift:
Havregryn blendes helt fint.
Kakao og vaniljesukker røres i.
Æggehvide og sødemiddel tilsættes.
Den færdige blanding hældes på en slip-let på ved middelvarme i få minutter.
Når overfladen er fast, er pandekagen klar til at blive vendt og skal kun have kort tid på den anden side.
Jeg kom skyr på toppen af min pandekage samt hakket mørk chokolade og mandelflager. Hvis jeg spiser disse pandekager til morgenmad, servérer jeg dem med et glas friskpresset juice eller en jordbær-hindbær-banan smoothie samt et grønt æble. Velbekomme!


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.8    (2 stemmer)

Opskriften er vist 5870 gange,
og udskrevet 50 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu