Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Proteinbar Brownie

Proteinbar Brownie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Pers

KagerRet : Kager - Kager - Diverse

Hovedingrediens : Mel - Hvedemel

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er fryseegnet

Indsendt af : Droopas

Indsendt :



Ingredienser:
2.5 dl.havregryn
8 spsk.proteinpulver
4 spsk.kakao
0.5 tsk.bagepulver
0.25 tsk.stødt kanel
0.75 dl.sukker (eller tilsvarende sødemiddel)
1 banan
4 æg
1 dl.mælk
 
Opskrift:
Tænd ovnen på 175C (varmluft).
Put havregryn i blender, blend til finmalet. Kom i en skål og tilsæt proteinpulver, kakao, bagepulver, stødt kanel, sukker/sødemiddel. Blend 1 banan og tilsæt æg et ad gangen og derefter mælk. Rør den våde blanding sammen med det faste.
Hældes på kageform (33cm) og bages i 15 min eller til en stegenål kan tages ud uden det klistrer.

Tips:

Kan opdeles i 8 stykker, således 1 stk tilsvarer 1 spsk proteinpulver.


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 3432 gange,
og udskrevet 45 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu