Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Pandekager med havregryn og citron

Pandekager med havregryn og citron, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 14 stk.
HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er fryseegnet

Indsendt af : Missy

Indsendt :



Ingredienser:
4 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
8 dl. Kærnemælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 Citron, saften heraf Beregnet til 0.4 dl eller 40 gram saft pr citron.
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
100 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
150 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Opskrift:
Slå æggene ud i en skål og rør dem ud.
Rør kærnemælken ud i æggene.
Tilsæt citronsagt, salt, vaniljesukker, sukker og havregryn og rør det godt rundt.
Tilsæt hvedemel og rør godt igennem, til dejen er klar.
Lad dejen hvile i køleskabet et stykke tid.
Lav pandekagerne.

Tips:

Brug godt med fedtstof på panden til denne dej.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3    (1 stemmer)

Opskriften er vist 5948 gange,
og udskrevet 117 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Energi:
KJ total 7252 (1726 kcal)
KJ pr. stk. 518 (123 kcal)
Vægt ialt 1446 gram
Vægt pr. stk. 103 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 501 KJ (119 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 2.8 gram
Kulhydrat 17.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu