Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Fiber omelet med banan

Fiber omelet med banan, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 stk

Morgenmad/BrunchRet : Morgenmad/Brunch - Morgenmad

Hovedingrediens : Æg - HønseÆg

Ukendt oprindelseslandKilde : Livetskrusninger

Indsendt af : Merete

Indsendt :



Ingredienser:
1 Æg
50 g.Hytteost
15 g.Havregryn (en god håndfuld)
0.5 Banan
10 Mandler udblødte i vand i køleskab over natten
1 tsk. Kokosolie
 


Opskrift:
Bland æg, hytteost og havregryn sammen, skær bananen i stykker; jo mindre stykker, jo mere flyder de ud og du kan ikke "smage" banan stykkerne hvis du ikke er så vild med dem.....
Flæk mandlerne på langs og bland i, varm kokosolien på en lille pande og steg omeletten i ca 4-5 min ved middel varme, vend den om evt ved at skubbe den over på en tallerken og steg til den er færdig.

Tips:

Se billeder og flere opskrifter på Livetskrusninger.dk
karakterer:
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 4169 gange,
og udskrevet 53 gange.
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu