Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Plantebaseret Spinat æggekage

Plantebaseret Spinat æggekage, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Pers.

HovedretterRet : Hovedretter - Æggekage

Hovedingrediens : -

Ukendt oprindelseslandKilde : TrueGreens

Tilberedningstid : 15 minutter

Fryseegnet : Ikke afprøvet

Indsendt :



Ingredienser:
2 dl.vand
2 dl.planteæg
30 g.frisk spinat
100 g.champignoner
10 cherrytomater
1 fedhvidløg
1 tsk.soya/tamari
1 tsk.oregano
 frisk persille eller koriander
 
Opskrift:
Skyld og hak grøntsager som ønsket (minus spinat) Blend planteæg, vand og spinat i fortrukken blender Svits det hakkede grønt på en varm pande i 3-5 min Vend de svitsede grøntsager i planteæg massen Tilføj soya og oregano og rør det hele godt sammen Hæld hele molevitten på en middelvarm pande Sæt låg på og lad det tilberede i 6-8 min (hold øje) Sluk for varmen og lad stå under låg i yderligere 2-3 min

Serverings tip: Drys planteæggekagen med salt, friskkværnet peber og frisk persille eller koriander


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 47 gange,
og udskrevet 13 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu