Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie

Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Glas 4 Glas
Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Bær - Jordbær

Ukendt oprindelseslandKilde : Per K.

Fryseegnet : Ikke afprøvet

Indsendt :      Red :
Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie, billede 4 Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie, billede 1 Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie, billede 2 Jordbærsmoothie - Jordbær smoothie, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
400 gram Jordbær, frost 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
5 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 spsk. Rørsukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
  Pynt:
Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
   
Opskrift:
Start med at tag de frosne jordbær ud.

Kom først yoghurt i blenderen, så de frosne jordbær, rørsukker og vaniljesukker.

Blend det hele til det er ensartet, hvis det ikke vil køre rundt i blenderen, så sluk og start et par gange eller lad det stå og tø lidt.

Serveres i glas med sugerør, gerne pyntet med friske jordbær.





karakterer:
Opskriften er vist 1368 gange,
og udskrevet 7 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
5    (1 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Energi:
KJ total 2377 (566 kcal)
KJ pr. Glas 594 (141 kcal)
Vægt ialt 932 gram
Vægt pr. Glas 233 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 255 KJ (60 kcal)
Protein 2.2 gram
Fedt 2.0 gram
Kulhydrat 9.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu