Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Smoothie med banan og mandler

Smoothie med banan og mandler, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Glas

Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Frugt - Banan

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er ikke fryseegnet

Indsendt af : Pia N

Indsendt :



Ingredienser:
1 Banan
1 spsk.Honning
1 spsk.Citronsaft
1 tsk.Vanillesukker
3 spsk.Mandler
0.5 tsk.Kanel stødt
2.5 dl.Kærnemælk
 
Opskrift:
Start med at blende mamdlerne og 1 dl af kærnemælken til mandlerne er blendet godt ud i mælken. Tilsæt resten af ingredienserne og blend godt.

Serveres med isterninger for at gøre drikken iskold.

Tips:

Energi: 393 kcal Protein: 16 % (15,7 g) Kulhydrat: 55 % (54,9 g) - Heraf sukkerarter 34,7 g Fedt: 29 % (13,0 g) - Heraf umættede fedtsyrer 10,4 g Ønskes en fedtfattig og kalorielet banan smoothie udelades mandlerne!


karakterer:
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 3594 gange,
og udskrevet 60 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu