benfri laksefilet à ca. 180 g.4 stykker benfri laksefilet à ca. 180 g.
Salt Salt
lidt finmalet peber lidt finmalet peber
80
g.
friske bønneskud80 g. friske bønneskud
1/2
dl.
kødbouillon1/2 dl. kødbouillon
2
dl.
soyasovs2 dl. soyasovs
2
spk.
smør2 spk. smør
20
g.
frisk revet ingefær20 g. frisk revet ingefær
4
kvister
frisk dild til pynt4 kvister frisk dild til pynt
Opskrift:
Fyld vand i en fiskegryde med rist, ellet en anden gryde med rist, sådan at vandet ikke dækker risten. Gnid kødsiden af laksen ind med salt og lidt peber, læg laksestykkerne på risten, med skindsiden nedad og lad dem dampkoge under låg i 8-10 minutter
karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift: 2.1
(4 stemmer)
Opskriften er vist 18253 gange, og udskrevet 233 gange.
Kommentarer
- 0000-00-00 00:00:00 soya er et gæret produkt og bør ikke indgå i en candidafri diet
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
