super lækker æbletærte - sukkerfri

Antal:

Pers.

Ret : Kager i form - Diverse kager i form

Hovedingrediens : Frugt - Æbler

Fedtfattig opskrift

Indsendt af : Mie

Indsendt : 2008-06-29

super lækker æbletærte - sukkerfri, billede 4

super lækker æbletærte - sukkerfri, billede 1

super lækker æbletærte - sukkerfri, billede 2

super lækker æbletærte - sukkerfri, billede 3

Fotograf: Per © Alletiders Kogebog

Ingredienser:

1	dl.	Skummetmælk1 dl. Skummetmælk 1 tsk. 3 gram 1 spsk. 15 gram 1 dl. 100 gram
45	gram	Havregryn, finvalsede45 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram 1 spsk. 5 gram 1 dl. 30 gram

1		Æg1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
30	gram	Hasselnødder30 gram Hasselnødder 1 dl. hele hasselnødder vejer ca. 60 gram
18	gram	Hvedemel18 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram 1 spsk. 9 gram 1 dl. 60 gram
14	gram	Perfect Fit14 gram Perfect Fit Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL. 1 tsk. 4 gram 1 spsk. 14 gram 1 dl. 90 gram
1	tsk.	Bagepulver1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram 1 spsk. 15 gram 1 dl. 100 gram

350	gram	Æbler350 gram Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt 1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.

3	tsk.	Kanel, stødt3 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram 1 spsk. 7 gram 1 dl. 50 gram
2	tsk.	Perfect Fit2 tsk. Perfect Fit Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL. 1 tsk. 4 gram 1 spsk. 14 gram 1 dl. 90 gram

Se næringsberegning

Opskrift:

Lun mælken og held den over havergrynene lad den trække 30 minutter.

Ægget piskes rigtig godt. Hvedemel Perfect Fit og bagepulver sigtes i dejen og vendes forsigtig i sammen med de grofthakkede hasselnødder.

Æblerne skæres i tern og lægges i en smurt tærteform (20-22 i diameteren) kanel og Perfect Fit blandes og fordeles over æblerne.

Dejen hældes over æblerne og til sidst fordeles havergrynene over dejen.

Tærten bages ved 180 grader C. alm. ovn i 25 minutter.

Serveres lun evt med noget skyr rørt med lidt flydende sødemiddel og korn fra ½ vanillestang.

karakterer:

Bedømmelse af denne opskrift:
3.3 (4 stemmer)

Opskriften er vist 108014 gange,
og udskrevet 2077 gange.

Kommentarer

Per - 2009-09-26 10:17:42
Det var ikke lige mig, synes der er for lidt dej til at kunne fordelen den ud over hele kagen, ligedan med havregrynene. Måske man kan vende det hele sammen.

Per - 2008-11-10 14:31:24
SKYR er et fedtfattigt syrnet mælkeprodukt med et meget højt proteinindhold. Konsistensen er tyktflydende grænsende til fast og smagen er frisk og syrlig. På grund af et meget højt tørstofindhold virker SKYR meget mættende.