Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Dyrkning af bønnespire

Dyrkning af bønnespire, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

GrundopskrifterRet : Grundopskrifter - Grundopskrifter

Hovedingrediens : Bælgplanter - Bønner

Ukendt oprindelseslandIndsendt :





Ingredienser:
 frø
 


Opskrift:

Læg 2 spsk. frø i en stor glaskrukke og fyld den med vand. Lad frøene ligge i blød natten over og hæld så vandet fra.

Læg nu et stykke fintmasket stof over krukkens åbning og sæt det fast med en elastik. Stil krukken et varmt sted.

Skyld spirerne hver morgen og aften ved at hælde lunkent vand gennem det fintmaskede stof. Vend krukken på hovedet efter hver skylning så vandet kan løbe fra.

Efter 2-3 dages forløb stilles krukken i solen 1-2 dage, eller indtil bønnerne spirer. Fortsæt med at skylle med vand.

Tips:

Det er billigt og enkelt at dyrke sine egne bønnespire. Når du spiser dem helt spæde og friske får du gavn af hele deres indhold af vitaminer og mineraler.

Følgende sorter er især lette at få til at spire: Mungbønner, azukibønner, lucerne, sennep, karse og linser. Køb helst biologisk dyrkede frø. En håndfuld frø giver cirka otte gange så stor portion spire.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.5    (1 stemmer)

Opskriften er vist 9664 gange,
og udskrevet 113 gange.




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Kokkeline  -  2011-05-16 11:36:53
Hanne- Du kan købe bønner i alle indvandre butikker.


Hanne  -  2009-01-19 18:34:34
Hvor kan disse bønner evt. købes?? Jeg har forsøgt i superbest og bilka, men uden held??


Per  -  2008-07-07 13:13:03
Kikærter kan også bruges


Per  -  2008-07-07 13:12:46
Mungbønner og lucerne er det nemmeste at få til at spire.