æble (sødt eller bittert efter smag)1 æble (sødt eller bittert efter smag)
1
dl.
havregryn1 dl. havregryn
1.5-2
dl.
vand1.5-2 dl. vand
0.5
tsk.
sødemiddel eller sukker0.5 tsk. sødemiddel eller sukker
0.5
tsk.
salt0.5 tsk. salt
Evt.
kanel og ylette/creme frais (Kan anbefales!!!) Evt. kanel og ylette/creme frais (Kan anbefales!!!)
Opskrift:
1) Riv eller skær æblet groft, og kom det i en lille gryde sammen med havregryn salt og vande, og lad det koge ved middel varme indtil det næsten er koget færdig
2)smag nu til med sødemiddel, og evt. mere salt. Kog færdig.
3)Kom i en skål og tilsæt kanel, eller ylette/creme frais
2)
Tips:
Dette er en nem, sund, og lækker morgen mad, som vil holde dig mæt i lang tid!
