Tun-rist

Tun-rist, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

FrokostRet : Frokost - Frokostretter

Hovedingrediens : MakrelFisk - Tun på dåse

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : lidsmoes

Indsendt :      Red :

Ingredienser:
 Pita brød
1 ds.tun i vand
1 gullerod
 mild ost
0.5 frokostløg
1-2 spsk.jomfru olivenolie
 
Opskrift:
tør rist tun på en pande, tilsæt fint hakket løg til det sidste min. Kom lækkert olie over og vend det sammen med strimler af gulderød. lig der efter fyld ind i pitaen med en skive ost.

Tips:

Det er sund og hurtigt mad





karakterer:
Opskriften er vist 7442 gange,
og udskrevet 123 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
5    (2 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

  -   2013-02-11 17:52:07
Genial opskrift smager enormt godt1