Mango smoothie 02
Hovedingrediens : Frugt - Mango Fryseegnet : Er ikke fryseegnet. Indsendt af : Heidi Indsendt : Red : |
|
|
Dagen før:
Skræl mangoen og skær kødet fra stenen. Skær mangokødet i mindre stykker. Kom dem i en frysepose og frys dem. Kom 100 g af de frosne mangostykker og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde, høje glas. Server straks, evt. med tykke sugerør. Tips: Mango smoothien kan også tilberedes med mangofrugt som ikke har været frosset. Tilsæt 2 ekstra isterninger. Mango smoothien kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. Energiindhold For hele retten: 1220 kJ Energifordeling: Fedt: 19% Kulhydrat: 68% Protein: 13% |
|
|
Opskriften er vist 5737 gange,
og udskrevet 139 gange. Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter. |
|
|
Kommentarer Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu |
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
Hvis du kun skal bruge liste med ingredienserne
