Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

Mango smoothie 02

Mango smoothie 02, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 2 Glas

Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : Frugt - Mango

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Er ikke fryseegnet.

Indsendt af : Heidi

Indsendt :



Ingredienser:
1 mangofrugt (ca. 325 g)
 
4 isterninger
1.5 dl.yoghurt naturel
1 dl.mælk
3 spsk.florsukker
2 tsk.friskpresset citronsaft
 


Opskrift:
Dagen før:
Skræl mangoen og skær kødet fra stenen. Skær mangokødet i mindre stykker. Kom dem i en frysepose og frys dem.

Kom 100 g af de frosne mangostykker og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde, høje glas. Server straks, evt. med tykke sugerør.


Tips:

Mango smoothien kan også tilberedes med mangofrugt som ikke har været frosset. Tilsæt 2 ekstra isterninger. Mango smoothien kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. Energiindhold For hele retten: 1220 kJ Energifordeling: Fedt: 19% Kulhydrat: 68% Protein: 13%
karakterer:
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Ingen brugere har givet denne opskrift en karakter.

Opskriften er vist 4898 gange,
og udskrevet 110 gange.
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu