milkshake - lav fedt% - lav sukker%
Indsendt : Red : |
|
|
1 glas:
to-tre spsk is en sjat fedtfattig mælk el fedtfattig yogurht masser af frisk frugt (ikke for søde) blend og server Tips: meget nem og hurtig - måske er den for simpel til siden - men er for oplagt/logisk til at sidde inde med og så er den lækker og uden for meget sukker. indeholder max 3,5g fedt pr 100g og omkring (el under) 21g sukker pr 100g tip: (bær kan erstattes med en bitte smule pulverkaffe opløst i mælken - det er vigtigt det er koeffeinfrit da koffein indtaget samtidigt med fedt sænker insulinniveauet så man optager fedtet mere/bedre!) |
|
|
Opskriften er vist 4300 gange,
og udskrevet 99 gange. Bedømmelse af denne opskrift: 5 (1 stemmer) |
|
|
Kommentarer Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu |
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
Hvis du kun skal bruge liste med ingredienserne
