Protein/soja/frugt smoothie

Protein/soja/frugt smoothie, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

Kolde drikkeRet : Kolde drikke - Smoothie

Hovedingrediens : -

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Karumba72

Indsendt :



Ingredienser:
100 g.frosne jordbær
1 banan
1 dl.god appelsinjuice
1 dl.soja mælk
 
Opskrift:
Det hele blandes sammen og blendes godt. Simpelt ;-)

Tips:

Jeg bruger bruger selv Tropical Sunfresh fra bl.a. Bilka som appelsinjuice Jeg har mælkeallergi, derfor bruger jeg soja. Alm. mælk eller yoghurt kunne nemt erstatte dette. Idet jeg opfandt opskriften i en periode, hvor min mor havde problemer med appetitten og dermed også fordøjelsen tilsatte jeg 1 tsk hørfrøolie samt en hættefuld Maxim 85+ (et proteintilskud, hvor mængden passede til de to del væske jeg tilsatte smoothien). Ingen af disse ingredienser skader kroppen, og smoothien kunne derfor også bruges som et mellemmåltid i en slankeperiode, hvor man ofte skærer vigtige proteiner (altså kød) væk samt (sundt)fedt


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.3    (3 stemmer)

Opskriften er vist 4735 gange,
og udskrevet 100 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Rikke  -  2009-12-28 17:32:05
Sojadrik er IKKE det bedste alternativ til komælk, da sojadrik virker hormonforstyrrende.......... Især for drengebørn er det slemt, da det er østrogenlignende stoffer (kvindeligt kønshormon) i soja. Det gælder både sojadrik, "sojayoghurt" og andre produkter baseret på soja. Risdrik indeholder arsen i så store mængder at det frarådes til børn under 3 år, men der skulle efter sigende ikke være problemer med havredrik. Jeg er mor til en dreng på 10 år der er mælkeallergiker, så jeg har prøvet at sætte mig grundigt ind i tingene

  -  2008-10-12 16:44:07
det er ikke alle autister. min lillebror er autist og han drikker meget mælk og der sker ikke noget ved det!

anni  -  2008-01-12 13:45:56
velegnet til bl.a. børn med autisme, hvor mælk og sukker er forbudte områder !