Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Jamaica-kager Diabetes

Jamaica-kager Diabetes, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 50 stk.
SmåkagerRet : Småkager - Diverse Småkager

Hovedingrediens : Mel - Hvedemel

Fedtfattig opskrift

Ukendt oprindelseslandFryseegnet : Ikke fryseegnet

Indsendt :


Jamaica-kager Diabetes, billede 4 Jamaica-kager Diabetes, billede 1 Jamaica-kager Diabetes, billede 2 Jamaica-kager Diabetes, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
100 gram Perfect Fit Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
200 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Ingefær, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 44 gram
0.5 tsk. Nelliker, stødt 1 tsk. 2.7 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 54 gram
1 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
75 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
50 gram Kvark 1% 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   


Opskrift:

Perfect Fit, mel, bagepulver og krydderier blandes sammen. Koldt smør hakkes i. Æg og kvark og æltes i dejen.

Dejen trilles i tommeltot (2 cm.) tykke pølser og skæres i skiver på 2 cm. De stilles på højkant på bageplader og trykkes med en gaffel på kryds og tværs, så de bliver flade og ternede.

Bages 15 minutter ved 185 grader C. alm. ovn.







karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.8    (12 stemmer)

Opskriften er vist 94109 gange,
og udskrevet 2527 gange.


Energi:
KJ total 6333 (1507 kcal)
KJ pr. stk. 126 (30 kcal)
Vægt ialt 505 gram
Vægt pr. stk. 10 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1253 KJ (298 kcal)
Protein 6.9 gram
Fedt 14.2 gram
Kulhydrat 32.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Mulle  -  2012-06-26 14:38:32
Det bliver ligesom boller...


granitten  -  2008-03-10 23:50:18
kan evt. laves en smule mindre, de flyder ikke ud


charlotte  -  0000-00-00 00:00:00
lyder da spændende