Blåbærsild - Blåbær sild

Antal:

Pers.

Ret : Frokost

Hovedingrediens : SildeFisk

Indsendt : 0000-00-00

Fotograf: Per © Alletiders Kogebog

Ingredienser:

500	gram	Marineret sildefileter500 gram Marineret sildefileter Stor sildefilet 80 gram alm. sildefilet 60 gram Beregn 1 alm. sildefilet pr. person til frokost.

250	gram	Blåbær. frosne. usukrede250 gram Blåbær. frosne. usukrede
1	tsk.	Sukker1 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram 1 spsk. 14 gram 1 dl. 90 gram

Opskrift:

Hæld væden fra sildene og lad dem dryppe af.

Blåbær hældes i en gryde og røres sammen til de er tøet og trykkes let til mos med sukker - køles af.

Derefter vendes sildestykkerne i bærrene skal stå og trække 4-5 timer.

Andre brugere har også læst:

karakterer:

Bedømmelse af denne opskrift:
5 (3 stemmer)

Opskriften er vist 12580 gange,
og udskrevet 145 gange.

Energi:

KJ total 6382 (1519 kcal)
KJ pr. Pers. 797 (189 kcal)
Vægt ialt 754 gram
Vægt pr. Pers. 94 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 846 KJ (201 kcal)
Protein 8.0 gram
Fedt 11.5 gram
Kulhydrat 17.0 gram

Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften

(Anbefalet dagligt indhold)

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu