Fedtfattig græskarguf
Hovedingrediens : Gryn / Korn - Græskarkerner Fedtfattig opskrift Indsendt af : Rebecca Indsendt : Red : |
|
|
varm en pande uden fedtstof og kom græskarkerner og urtesalt på. rist kerne efter eget valg ca. 1-3 min.
Tips: Velegnet til en aften snacke foran tv'et :-) Velbekommen |
|
|
|
|
Opskriften er vist 20344 gange,
og udskrevet 213 gange. Bedømmelse af denne opskrift: 3.2 (10 stemmer) |
|
|
Kommentarer janne - 2011-02-13 22:05:55 er du klar over, at græskarkerner indeholder mellem 550 og 600 kcal pr 100 g? der er omkring 45 g fedt pr 100 g, så fedtfattige, det kan man vist ikke kalde dem, selv om det er vegetabilsk... Det er faktisk mere, end der er i almindelige chips! Velbekomme! kloco - 2008-02-12 21:47:55 er også gode, hvis de koges først, i ca en halv time. |
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
Hvis du kun skal bruge liste med ingredienserne
