Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Fedtfattig græskarguf

Fedtfattig græskarguf, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

Chips / SnacksRet : Chips / Snacks - Diverse Chips / Snaks

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Græskarkerner

Fedtfattig opskrift

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Rebecca

Indsendt :



Ingredienser:
 Græskarkerner
 urtesalt
 
Opskrift:
varm en pande uden fedtstof og kom græskarkerner og urtesalt på. rist kerne efter eget valg ca. 1-3 min.

Tips:

Velegnet til en aften snacke foran tv'et :-) Velbekommen


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.2    (10 stemmer)

Opskriften er vist 17672 gange,
og udskrevet 178 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

janne  -  2011-02-13 22:05:55
er du klar over, at græskarkerner indeholder mellem 550 og 600 kcal pr 100 g? der er omkring 45 g fedt pr 100 g, så fedtfattige, det kan man vist ikke kalde dem, selv om det er vegetabilsk... Det er faktisk mere, end der er i almindelige chips! Velbekomme!

kloco  -  2008-02-12 21:47:55
er også gode, hvis de koges først, i ca en halv time.