Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner

      Mad video


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Links
















Broccolisalat 05

Broccolisalat 05, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Pers. 4 Pers.
Salat - SalaterRet : Salat - Salater

Hovedingrediens : Kål

BroccoliUkendt oprindelseslandIndsendt af : Cloe

Indsendt :


Broccolisalat 05, billede 4 Broccolisalat 05, billede 1 Broccolisalat 05, billede 2 Broccolisalat 05, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
125 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
   
400 gram Broccoli 1 broccoli, renset vægt regner vi til 250 gram, urenset vægt 500 gram.
   
50 gram Rødløg 1 almindeligt rødløg vejer ca. 100 gram pillet vægt
60 gram Solsikkekerner 1 dl. 60 gram
125 gram Tranebær, tørrede
   
  Dressing:
2.5 dl. Cheasy fraiche 9 % 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Balsamico, lys 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.25 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   


Opskrift:

Klip eller skær baconen i mindre stykker. Steg den meget sprød og hæld dem dereftr over på en tallerken med køkkenrulle og køl af.

Del broccolien i små buketter, stokken kan skæres i tynde skiver hvis man vil spare.
Overhæld broccolistykkerne med kogende vand og lad det trække i et par minutter til den er dejlig grøn. Lad dem derfter dryppe af i en si.

Vend derefter den syrnede fløde sammen med citron, balsamico, sukker og salt og smag til.

Tilsæt så finthakket løg, bacon og de øvrige ingredienser og rør godt rundt.

Vend så broccolien i til sidst.

Tips:

En dejlig salat, der både kan bruges som hoveret, men også som tilbehør til en god bøf m.m.



Andre brugere har også læst:


karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.4    (87 stemmer)

Opskriften er vist 586882 gange,
og udskrevet 10085 gange.


Energi:
KJ total 6770 (1611 kcal)
KJ pr. Pers. 1692 (402 kcal)
Vægt ialt 1019 gram
Vægt pr. Pers. 254 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 664 KJ (158 kcal)
Protein 6.4 gram
Fedt 8.5 gram
Kulhydrat 15.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Sabrine  -  2018-05-19 15:38:07
Vi har tilsat sennep i dressingen, det er bar super lækkert


Pia  -  2017-07-24 10:37:11
Super lækker 👍👍👍👍👍


maj  -  2016-10-07 08:49:31
fantastisk opskrift, er perfekt til madpakken, og kan holde sig et par dage i køleskabet


Rikke  -  2010-07-17 13:24:39
Har lavet denne opskrift masser af gange nu, gæsterne elsker den. Jeg adder dog lidt mere dressing end der står.. men lækker det er den i hvert fald.


jette  -  2010-01-31 19:09:10
Hej Jeg har lige laveet denne opskrift til 12 personer og alle ville lige have opskriften, de var vilde med den, jeg kom dog yderlig en sjat Balsamico mørk i.


  -  2009-06-13 17:34:06
Synes den smager fantastisk som den er :)


Signe  -  2009-06-01 15:46:41
Ja, enig med Maiken: Pinjekerner er klart at foretrække og muligvis rosiner.


Majken  -  2008-04-30 12:04:47
Jeg synes det passer bedre med lidt mere dressing end i opskriften, og pinjekerner smager også godt i..