Havregrød med mælk, ostemad og frugt
Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn Fedtfattig opskrift Indsendt : Red : |
|
|
Kog havregryn og vand i ca. 3 minutter og smag til med et nip salt.
Drys 1 tsk. sukker over (brug evt. kunstigt sødemiddel), og drik et lille glas skummetmælk til.
1 skive grahamsbrød med skrabet minarine og ost.
Slut af med en appelsin.
|
|
Opskriften er vist 22780 gange,
og udskrevet 240 gange. Bedømmelse af denne opskrift: 3.3 (8 stemmer) |
|
Kommentarer Sisse - 2009-03-01 11:33:15 Bemærk lige: citat fra Helsenyt !! undersøgelse foretaget af forskere ved University of Wisconsin i Madison fandt man frem til, at skummetmælk faktisk øger blodets indhold af kolesterol ganske let. Forsøget omfattede ni frivillige, som drak ca. 2,5 dl om dagen. Det er ganske givet en dårlig nyhed for alle dem, som er gået over til skummetmælk i et forsøg på at sænke deres kolesteroltal anonym - 2008-09-24 16:28:37 til sidst har jeg fundet en god opskrift på ostemadder.. tusind tak! |
Vælg den udskrift der passer dig bedst
Den skrabede, som er uden kommentar og uden beregning.
Den HELT skrabede, som er uden kommentar, uden beregning og uden billede.
Meget stor skrift
Den midellange, uden kommentar men med evt. beregning
Den lange, med både evt. beregningen og kommentarer, kan fylde mange sider
Hvis du kun skal bruge liste med ingredienserne