Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Supernem og let dessert

Supernem og let dessert, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portioner

Varm DessertRet : Varm Dessert - Diverse Varme desserter

Hovedingrediens : Frugt - Æbler

Ukendt oprindelseslandIndsendt af : Smaakagen

Indsendt :



Ingredienser:
2 æbler uden skral i tern
2 spsk.havregryn
 kanel
 sukker
 evt.hakkede mandler eller hasselnødder
0.5 dl.vand
 
 Tilbehør:
2 spsk.fromage frais
 
Opskrift:
Havregryn, kanel, sukker og evt. mandler/nødder blandes og vendes med æbletern. Fyldes i mikroegnet plastbeholder, 1/2 dl vand tilsættes og sættes udækket i mikroovnen. Tilbered på max styrke (700W) 2 min, vend med gaffel og afslut med 2 min max styrke. Vend igen med gaffel.

Tips:

Hvis man er glad for æblekage, er denne dessert en nem, fedtfattig og kalorielet løsning. Kalorieindhold i alt med fromage frais 280 kcal. Hvis man kun bruger et enkelt æble er det ca. 220 kcal.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.1    (7 stemmer)

Opskriften er vist 34335 gange,
og udskrevet 297 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

alletiders  -  2011-12-16 11:58:24
hvor meget sukker og kanel?

Pia Elstrøm .  -  2009-07-23 12:26:56
Hmm.. børnene var ikke så meget for det, men min mand og jeg synes det var yderst usædvanligt og vi kunne rigtig godt lide det. prøv det an (:

peter'hansen  -  2007-10-21 18:27:06
jeg sys dette er en lækker måde at få en dejlig og nem æblekage på ! (;