Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Wrap med karrystegt kylling, mango og avocado

Wrap med karrystegt kylling, mango og avocado, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

MadpakkerRet : Madpakker - Madpakke

Hovedingrediens : Kylling - Kyllinger - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :





Ingredienser:
2-3 kyllingefiletter
1-2 tsk.karry
 evt.lidt nigella
 salt
 peber
1 rødløg
2-3 forårsløg
1 lille bdt. frisk koriander
1 lille mango
1 avocado
 citronsaft
4 wrap tortillaer
 salat
 


Opskrift:

Kyllingefiletterne krydres med karry, salt og peber og steges ved middel varme ca. 5 minutter på hver side. Bland hakket rødløg, fintsnittet forårsløg og hakket koriander, og krydr med salt og peber. Skær mangokødet fri af stenen og skær det i tynde skiver. Halver avocadoen, fjern stenen, og pil skrællen af. Skær avocadoen i skiver og dryp straks med citronsaft. Lun tortillaerne, så de bliver bløde, og pak dem sammen omkring salat, kylling i tynde skiver, mango, avocado og løgrelish. Pak dem ind i papir, og tag dem med til frokost.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.6    (29 stemmer)

Opskriften er vist 35434 gange,
og udskrevet 764 gange.




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

Per  -  2019-08-25 13:34:19
Der kan være gluten i nogle krydderier, ikke kun karry, men karry findes også uden gluten


  -  2019-06-09 21:48:39
Jeg har fået fortalt, at der er gluten i karry. Dog indgår det i en glutenfri opskrift


  -  2013-10-01 14:11:16
Er der ikke gluten i Karry???


Karen   -  2011-07-25 08:22:02
Jeg vil også gerne vide, hvor man køber glutenfri wrap tortillaer? Virkelig gerne :)


Liselotte  -  2009-02-10 10:35:12
Vær venligst opmærksom på, at de fleste mennesker som har nøddeallergi, også har allergi overfor avocado, da stenen i midten er i 'familie' med nødder.


  -  2008-01-27 16:59:45
hvor kan man købe wrap tortillaer uden hvedemel??


Jette  -  0000-00-00 00:00:00
Super lækre tortillas til skovtur o.l.