Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Wrap med karrystegt kylling, mango og avocado

Wrap med karrystegt kylling, mango og avocado, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 4 Portioner

MadpakkerRet : Madpakker - Madpakke

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :



Ingredienser:
2-3 kyllingefiletter
1-2 tsk.karry
 evt.lidt nigella
 salt
 peber
1 rødløg
2-3 forårsløg
1 lille bdt. frisk koriander
1 lille mango
1 avocado
 citronsaft
4 wrap tortillaer
 salat
 
Opskrift:
Kyllingefiletterne krydres med karry, salt og peber og steges ved middel varme ca. 5 minutter på hver side. Bland hakket rødløg, fintsnittet forårsløg og hakket koriander, og krydr med salt og peber. Skær mangokødet fri af stenen og skær det i tynde skiver. Halver avocadoen, fjern stenen, og pil skrællen af. Skær avocadoen i skiver og dryp straks med citronsaft. Lun tortillaerne, så de bliver bløde, og pak dem sammen omkring salat, kylling i tynde skiver, mango, avocado og løgrelish. Pak dem ind i papir, og tag dem med til frokost.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
3.6    (29 stemmer)

Opskriften er vist 36457 gange,
og udskrevet 781 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Per  -  2019-08-25 13:34:19
Der kan være gluten i nogle krydderier, ikke kun karry, men karry findes også uden gluten

  -  2019-06-09 21:48:39
Jeg har fået fortalt, at der er gluten i karry. Dog indgår det i en glutenfri opskrift

  -  2013-10-01 14:11:16
Er der ikke gluten i Karry???

Karen   -  2011-07-25 08:22:02
Jeg vil også gerne vide, hvor man køber glutenfri wrap tortillaer? Virkelig gerne :)

Liselotte  -  2009-02-10 10:35:12
Vær venligst opmærksom på, at de fleste mennesker som har nøddeallergi, også har allergi overfor avocado, da stenen i midten er i 'familie' med nødder.

  -  2008-01-27 16:59:45
hvor kan man købe wrap tortillaer uden hvedemel??

Jette  -  0000-00-00 00:00:00
Super lækre tortillas til skovtur o.l.