Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Granola - til morgenmad

Granola - til morgenmad, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:

Morgenmad/BrunchRet : Morgenmad/Brunch - Morgenmad

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Ukendt oprindelseslandIndsendt :



Ingredienser:
1 målhavregryn
1 målhvedeflager
 
 0.25 mål af hver:
 solsikkefrø
 hasselnødder
 acajounødder
 kokosmel (groft)
 
 honning
 
Opskrift:
Bland alle dele med 1/4 mål honning og lige så meget olie (helst solsikkeolie) Rist det i ovnen ved ca. 180 C.

Et andet godt forslag til en lille energigivende "kvikopper", der er let at have med på vandreture el.lign., kan laves ved at hakke lige dele af de nødder og tørrede frugter, man bedst kan lide, og ælte dem sammen med så meget honning, at det binder. Formes i små stænger, der pakkes ind i rispapir.

En god måde at starte dagen på er at spise en halveret grapefrugt sødmes med honning.


karakterer:
Bedømmelse af denne opskrift:
4.5    (22 stemmer)

Opskriften er vist 25398 gange,
og udskrevet 226 gange.
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig

Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu