EmediateAd

      Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Nyhedsbrev


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      Matoppskrift.no

      TV Vestsjælland

      Indkøbs App

      Links













(slanke) chokoladekage

Antal:
Pers.
Ret : Kager i form

Ingrediens : Diverse produkter

Fedtfattig opskrift

Indsendt af : Susie

Indsendt : 2006-03-03

(slanke) chokoladekage 4 (slanke) chokoladekage 1 (slanke) chokoladekage 2 (slanke) chokoladekage 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

100 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
3 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Natron * 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
225 gram Perfect Fit * Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
    Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
135 gram Flydende margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
5 dl. Kærnemælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
200 gram Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
    1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
Forklaring:

Alle de tørre ingredienser blandes i en skål og alle de våde ingredienser blandes i en anden skål. De tørre ingredienser røres sammen med de våde og blandes godt.

Dejen hældes i en bradepande, ca. 23x33 cm, og bages ved 200 grader C. alm. ovn i ca. 40 minutter.

Prik i kagen med en strikkepind eller lignende, der skal ikke hænge dej ved, så skal den have lidt længere.

Tips:

Kagen er ikke så sød, så hvis man vil være lidt "usund" kan man lave en glasur af flormelis, kakaopulver, kokos og lidt vand. Kagen er også god lun og med Carté d'or light vanilleis til :-)



Andre brugere har også læst:


Energi:
KJ total 15778 (3756 kcal)
KJ pr. Pers. 657 (156 kcal)
Vægt ialt 1693 gram
Vægt pr. Pers. 70 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 931 KJ (221 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 8.3 gram
Kulhydrat 29.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)
Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift: 6 (139 stemmer)

Opskriften er vist 250462 gange,
og udskrevet 3932 gange.

Susie  -  0000-00-00 00:00:00
Der er kun ca. 80 Kcal. per stykke kage. God som mellemmåltid til den søde tand, når man er på slankekur.

helene  -  0000-00-00 00:00:00
den er god mennnnn..

CHILLE  -  2007-02-21 17:15:49
VED DE IKKE

christina  -  2007-03-13 13:59:26
lækker konsistens

cellecellezuzz  -  2007-05-05 14:18:55
hej den er rigtig go og den samger rigtig dejlig lige en man vil bruge til fødselsdage:-)<3

Corina  -  2007-06-14 14:05:42
Brug 400 g mel og 100 g hvedeklid. På den måde bliver kagen en smulle sundere. Med 75 g rosiner er den endnu bedre!

Anja  -  2007-06-16 14:12:43
Den er rigtig god og hvis man erstatter kakao med lidt kanel og mel så det svare til 100 g. cacaopulver bliver det også til en rigtig god kanelkage

mie  -  2007-07-22 09:52:36
lyder rigtig lækker

migh  -  2007-10-12 12:31:42
den lyder helt vildt god

Dj-aco  -  2007-11-22 19:44:05
Total nice kage... rigtig gangster

  -  2007-12-07 19:29:32
Mmh den smager lækker selvom det er en slanke chokoladekage (:

Marianne  -  2008-01-09 15:39:14
kan man ikke bruge almindelig kakao i stedet for kakaopulver?

lotte  -  2008-01-19 13:59:02
det er nu lidt noget fis at sige at den slanker. kakao, mel osv. er bestemt ikke slankende. men det var da en sød tanke, men den holder nu ikke.

Søren  -  2008-01-22 09:51:49
Til Lotte. Man burde inden man generede folk der kalder tingene "slanke" noget, sætte sig ind i hvad " betyder. Jeg synes det var tydeligt nok at det var kalorielet, der mentes. Jeg har tænkt mig at bage den til min fødselsdag -vel vidende at den ikke slanker, men måske feder knap så meget.

angel  -  2008-02-01 14:36:33
bare tanken om, at det er så meget bagepulver og natron....

kristinna  -  2008-03-18 16:32:44
kan man lave en uden banaer

caroline sølvsteen  -  2008-03-22 07:20:44
hejsa hvoror er den til så mangen mvh caroline

os  -  2008-03-27 15:44:20
den er ik god uden SUKKKER!

dona  -  2008-04-11 15:55:44
super kage

Cecilie & Nanna  -  2008-06-14 11:46:17
Uuhhmm... Den smagte veldig godt! :o) Men lidt appelsin-glasur ville ikke gøre skade. P.S. Vi er "KUN" 11 år!

En eller anden  -  2008-06-25 22:29:59
Den er meget god... men sys den tog længer tid i ovnen...

Micro  -  2008-08-23 17:23:17
Den er rigtig god! Alt for nice!!!

henke  -  2008-11-22 12:38:52
hvad er forskelen på bagepulver og natron

rikkejulius  -  2008-11-23 21:29:08
istedet for sødemiddel kan man bruge rørsukker for sødemiddel giver en mærkelig smag og rørsukker feder ikke

Malene  -  2009-01-06 15:02:07
Rigtig lækker kage, den bedste slanke kage jeg har smagt indtil videre. Mine børn elsker kage men de har fortalt mig at de hellere vil have denne kage end en alminndelig chokolade kage!!

Per  -  2009-01-10 22:50:06
Det rikkejulius skriver passer i hvert fald ingen steder, rørsukker feder lige så meget som almindeligt sukker.

sarah  -  2009-01-15 17:19:21
den lyder vildt god glæder mig til at smage den:):):)

Julie  -  2009-01-20 10:14:10
Lækker men endnu bedre hvis der var et knivspids kanel i (:

  -  2009-01-26 14:27:12
hva' er Perfect Fit.?

Per  -  2009-01-28 22:53:01
Perfect fit er et sødemiddel, der kan bruges atwel i stedet for

katrine  -  2009-03-26 16:13:32
til cecilie & Nanna det her er bestemt ikke ondt ment men, hvad er der galt med at i kun er 11 år:? er det fordi at i er stolte over at bage kage eller hvad? (: forstår jer ikke lige :b

Mille  -  2009-05-10 15:59:33
Det er da klart hvis Cecilie og Nanna er stolte over de har bagt en kage, trods de er 11 år! Jeg er 18 og jeg kan ikke engang bage en kage. SÅ det er da super flot. Rikkejulius, Jo rørsukker det feder :-) Det er en dårlig myte at rørsukker ikke feder, for det gør det skam! Men skal stadig passe på med det. God dag til alle!

Mai Lorenzen  -  2009-09-28 17:29:04
Jeg synes den lyder rigtig lækker, men det der Perfect fit synes jeg er lidt dumt,. fordi hvor skal man få det fra?

natasha   -  2010-01-31 21:28:22
feder sødemiddeler?

  -  2010-04-19 17:34:13
Ser ud som en ok opskrift - dog synes jeg det er meget mærkeligt, at der ikke er nogle æg i. Jeg synes også at der er meget flydende margarine i

Mille-Sofie   -  2010-06-07 20:24:38
det der Perfect fit er altså lavet af druesukker som faktisk næsten er det samme som sukker når jeg laver "slanke kage" plejer jeg altid at bruge SØD det kan man købe i føtex og brugsen osv og det er der ingen kuldhydrater i men man skal bare huske stadig at bruge noget sødt i kagen evt hvis der skal 400 g sukker i så put 50g sukker i og resten SØD eller købe en plade chokolade og så trække sukker og fedt fra i opskriften og bruge SØD for resten :o)

  -  2010-08-25 19:17:04
denne kage kan ikke anbefales smager af mel

mig  -  2010-10-02 09:16:07
en slange kage lyder lækkert og jeg prøver og bage den men er den svler jeg bager den forde jeg skal tabe mig så vis den ikke gør så jeg taber mig bliver jeg sur i skalen forstået

Pauline, Laura og Anastasia  -  2010-10-28 09:15:49
Vi skal prøve at lave den til vores protjekt i skolen!

cecilie og annika  -  2011-02-17 11:23:59
mega sej hjemmeside og kagen ser go´ og lækker ud

Susie  -  2011-06-07 10:53:06
Jeg fandt en måde at gøre den meget bedre på. Man skal bare putte lidt stegt bacon i som man moser inden man putter den ned i dejen, og en lille smule creamfraise på toppen af kagen. Mums siger jeg bare (:

elisa  -  2011-07-24 17:24:12
til mille-sofie og andre: perfect fit er IKKE lavet af druesukker - læs på dåsen. perfect fit er noget af det eneste, man kan bruge som diabetiker. - og kager er ikke sunde eller slankende... man kan tale om, at de kan være mindre skadende - men ikke sunde - rosiner er i øvrigt osse sukker....

  -  2011-11-16 19:38:01
hvad er perfect fit?

  -  2011-12-08 22:08:56
i stedet for perfect fit kan jeg så ikke bruge sødemidddel( der ligner sukker) fra de danske vægtkunsulenter

Mig  -  2012-02-20 16:37:56
Det lyder lækkert!;-)

San  -  2012-02-21 18:08:48
Lyder som en god kage. Den vil jeg prøve

helene  -  2012-04-17 16:51:03
... den feder mere end det gavner.

asta   -  2012-06-05 17:23:52
jo rørsukker feder ,men man skal ikke bruge så meget, som når man bruger sukker,derfor det ikke så farlig.

A hva  -  2012-09-25 12:24:50
hold nu op.. sukker feder ikke overhoved.. kroppen prioritere bare at forbrænde sukker før fedt. derfor bør man undgå det når man vil tabe sig. Sæt jer nu lidt ind i tingene istedet for at tro på alt der står i Søndag!

(Slanke) chokoladekage  -  2012-10-16 13:46:48
Hej Da Jeg har været Med Til at Lave Hjemmesiden Vil Jeg takke 1000 Gange for jeres Kommentar specielt Til Anja Der erstatter Kakao Med Kanel Det Har Vi nemlig prøvet!! OOg Det smager SUPER GODT Så tak Anja Og Alle Jer Andre

Anja  -  2013-03-15 14:12:43
A Hva <- Sukker feder; kroppen kan nemt omdanne overskydende kulhydrater om til fedt, så sukker feder desværre. Hvis man så spiser rigtig meget sukker og rigtig meget fedt, ja så bliver man RIGTIG meget fed, netop fordi de lette kulhydrater hurtigst forbrændes, som du siger.

Anja  -  2013-03-15 14:15:01
I øvrigt, så er perfect fit et genialt produkt! Man skal bare huske at bruge det, som der står på bøtten; man skal blande det med melen, aldrig røre det direkte i margarine/væske, jeg har prøvet, og det bliver helt stift og klumpet, som man aldrig havde forestillet sig. Men hvis man blander det i melet først, så fungerer det rigtig rigtig godt! Jeg har lavet mange gluten, mælke og sukkerfri kager, der smagte fuldstændig som alm. kager, så folk ikke troede på, at de var uden hvedemel og sukker! Det gjorde jeg netop med at bruge perfect fit, og så finax glutenfri melblandinger :)

Michelle  -  2014-01-18 14:36:40
Fy for helved hvor den kun smager af mel!