EmediateAd

      Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Nyhedsbrev


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Matoppskrift.no

      Indkøbs App

      Links


      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      TV Vestsjælland


















(slanke) chokoladekage

Antal:
Pers. 24 Pers.
Ret : Kager i form

Hovedingrediens : Diverse produkter

CacaoFedtfattig opskrift

Indsendt af : Susie

Indsendt :

(slanke) chokoladekage 4 (slanke) chokoladekage 1 (slanke) chokoladekage 2 (slanke) chokoladekage 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

100 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
3 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Natron * 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
225 gram Perfect Fit * Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
    Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
135 gram Flydende margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
5 dl. Kærnemælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
200 gram Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
    1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.

Få indkøbslisten på din mobil/tablet med FooDoo appen

Opskrift:

Alle de tørre ingredienser blandes i en skål og alle de våde ingredienser blandes i en anden skål. De tørre ingredienser røres sammen med de våde og blandes godt.

Dejen hældes i en bradepande, ca. 23x33 cm, og bages ved 200 grader C. alm. ovn i ca. 40 minutter.

Prik i kagen med en strikkepind eller lignende, der skal ikke hænge dej ved, så skal den have lidt længere.

Tips:

Kagen er ikke så sød, så hvis man vil være lidt "usund" kan man lave en glasur af flormelis, kakaopulver, kokos og lidt vand. Kagen er også god lun og med Carté d'or light vanilleis til :-)



Andre brugere har også læst:


Energi:
KJ total 15778 (3756 kcal)
KJ pr. Pers. 657 (156 kcal)
Vægt ialt 1693 gram
Vægt pr. Pers. 70 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 931 KJ (221 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 8.3 gram
Kulhydrat 29.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)
Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


1 2 3 4 5
(1=dårligst, 5=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift:
3 (142 stemmer)


Opskriften er vist 281998 gange,
og udskrevet 4044 gange.

Michelle  -  2014-01-18 14:36:40
Fy for helved hvor den kun smager af mel!

Anja  -  2013-03-15 14:15:01
I øvrigt, så er perfect fit et genialt produkt! Man skal bare huske at bruge det, som der står på bøtten; man skal blande det med melen, aldrig røre det direkte i margarine/væske, jeg har prøvet, og det bliver helt stift og klumpet, som man aldrig havde forestillet sig. Men hvis man blander det i melet først, så fungerer det rigtig rigtig godt! Jeg har lavet mange gluten, mælke og sukkerfri kager, der smagte fuldstændig som alm. kager, så folk ikke troede på, at de var uden hvedemel og sukker! Det gjorde jeg netop med at bruge perfect fit, og så finax glutenfri melblandinger :)

Anja  -  2013-03-15 14:12:43
A Hva <- Sukker feder; kroppen kan nemt omdanne overskydende kulhydrater om til fedt, så sukker feder desværre. Hvis man så spiser rigtig meget sukker og rigtig meget fedt, ja så bliver man RIGTIG meget fed, netop fordi de lette kulhydrater hurtigst forbrændes, som du siger.

(Slanke) chokoladekage  -  2012-10-16 13:46:48
Hej Da Jeg har været Med Til at Lave Hjemmesiden Vil Jeg takke 1000 Gange for jeres Kommentar specielt Til Anja Der erstatter Kakao Med Kanel Det Har Vi nemlig prøvet!! OOg Det smager SUPER GODT Så tak Anja Og Alle Jer Andre

A hva  -  2012-09-25 12:24:50
hold nu op.. sukker feder ikke overhoved.. kroppen prioritere bare at forbrænde sukker før fedt. derfor bør man undgå det når man vil tabe sig. Sæt jer nu lidt ind i tingene istedet for at tro på alt der står i Søndag!

asta   -  2012-06-05 17:23:52
jo rørsukker feder ,men man skal ikke bruge så meget, som når man bruger sukker,derfor det ikke så farlig.

helene  -  2012-04-17 16:51:03
... den feder mere end det gavner.

San  -  2012-02-21 18:08:48
Lyder som en god kage. Den vil jeg prøve

Mig  -  2012-02-20 16:37:56
Det lyder lækkert!;-)

  -  2011-12-08 22:08:56
i stedet for perfect fit kan jeg så ikke bruge sødemidddel( der ligner sukker) fra de danske vægtkunsulenter

  -  2011-11-16 19:38:01
hvad er perfect fit?

elisa  -  2011-07-24 17:24:12
til mille-sofie og andre: perfect fit er IKKE lavet af druesukker - læs på dåsen. perfect fit er noget af det eneste, man kan bruge som diabetiker. - og kager er ikke sunde eller slankende... man kan tale om, at de kan være mindre skadende - men ikke sunde - rosiner er i øvrigt osse sukker....

Susie  -  2011-06-07 10:53:06
Jeg fandt en måde at gøre den meget bedre på. Man skal bare putte lidt stegt bacon i som man moser inden man putter den ned i dejen, og en lille smule creamfraise på toppen af kagen. Mums siger jeg bare (:

cecilie og annika  -  2011-02-17 11:23:59
mega sej hjemmeside og kagen ser go´ og lækker ud

Pauline, Laura og Anastasia  -  2010-10-28 09:15:49
Vi skal prøve at lave den til vores protjekt i skolen!

mig  -  2010-10-02 09:16:07
en slange kage lyder lækkert og jeg prøver og bage den men er den svler jeg bager den forde jeg skal tabe mig så vis den ikke gør så jeg taber mig bliver jeg sur i skalen forstået

  -  2010-08-25 19:17:04
denne kage kan ikke anbefales smager af mel

Mille-Sofie   -  2010-06-07 20:24:38
det der Perfect fit er altså lavet af druesukker som faktisk næsten er det samme som sukker når jeg laver "slanke kage" plejer jeg altid at bruge SØD det kan man købe i føtex og brugsen osv og det er der ingen kuldhydrater i men man skal bare huske stadig at bruge noget sødt i kagen evt hvis der skal 400 g sukker i så put 50g sukker i og resten SØD eller købe en plade chokolade og så trække sukker og fedt fra i opskriften og bruge SØD for resten :o)

  -  2010-04-19 17:34:13
Ser ud som en ok opskrift - dog synes jeg det er meget mærkeligt, at der ikke er nogle æg i. Jeg synes også at der er meget flydende margarine i

natasha   -  2010-01-31 21:28:22
feder sødemiddeler?

Mai Lorenzen  -  2009-09-28 17:29:04
Jeg synes den lyder rigtig lækker, men det der Perfect fit synes jeg er lidt dumt,. fordi hvor skal man få det fra?

Mille  -  2009-05-10 15:59:33
Det er da klart hvis Cecilie og Nanna er stolte over de har bagt en kage, trods de er 11 år! Jeg er 18 og jeg kan ikke engang bage en kage. SÅ det er da super flot. Rikkejulius, Jo rørsukker det feder :-) Det er en dårlig myte at rørsukker ikke feder, for det gør det skam! Men skal stadig passe på med det. God dag til alle!

katrine  -  2009-03-26 16:13:32
til cecilie & Nanna det her er bestemt ikke ondt ment men, hvad er der galt med at i kun er 11 år:? er det fordi at i er stolte over at bage kage eller hvad? (: forstår jer ikke lige :b

Per  -  2009-01-28 22:53:01
Perfect fit er et sødemiddel, der kan bruges atwel i stedet for

  -  2009-01-26 14:27:12
hva' er Perfect Fit.?

Julie  -  2009-01-20 10:14:10
Lækker men endnu bedre hvis der var et knivspids kanel i (:

sarah  -  2009-01-15 17:19:21
den lyder vildt god glæder mig til at smage den:):):)

Per  -  2009-01-10 22:50:06
Det rikkejulius skriver passer i hvert fald ingen steder, rørsukker feder lige så meget som almindeligt sukker.

Malene  -  2009-01-06 15:02:07
Rigtig lækker kage, den bedste slanke kage jeg har smagt indtil videre. Mine børn elsker kage men de har fortalt mig at de hellere vil have denne kage end en alminndelig chokolade kage!!

rikkejulius  -  2008-11-23 21:29:08
istedet for sødemiddel kan man bruge rørsukker for sødemiddel giver en mærkelig smag og rørsukker feder ikke

henke  -  2008-11-22 12:38:52
hvad er forskelen på bagepulver og natron

Micro  -  2008-08-23 17:23:17
Den er rigtig god! Alt for nice!!!

En eller anden  -  2008-06-25 22:29:59
Den er meget god... men sys den tog længer tid i ovnen...

Cecilie & Nanna  -  2008-06-14 11:46:17
Uuhhmm... Den smagte veldig godt! :o) Men lidt appelsin-glasur ville ikke gøre skade. P.S. Vi er "KUN" 11 år!

dona  -  2008-04-11 15:55:44
super kage

os  -  2008-03-27 15:44:20
den er ik god uden SUKKKER!

caroline sølvsteen  -  2008-03-22 07:20:44
hejsa hvoror er den til så mangen mvh caroline

kristinna  -  2008-03-18 16:32:44
kan man lave en uden banaer

angel  -  2008-02-01 14:36:33
bare tanken om, at det er så meget bagepulver og natron....

Søren  -  2008-01-22 09:51:49
Til Lotte. Man burde inden man generede folk der kalder tingene "slanke" noget, sætte sig ind i hvad " betyder. Jeg synes det var tydeligt nok at det var kalorielet, der mentes. Jeg har tænkt mig at bage den til min fødselsdag -vel vidende at den ikke slanker, men måske feder knap så meget.

lotte  -  2008-01-19 13:59:02
det er nu lidt noget fis at sige at den slanker. kakao, mel osv. er bestemt ikke slankende. men det var da en sød tanke, men den holder nu ikke.

Marianne  -  2008-01-09 15:39:14
kan man ikke bruge almindelig kakao i stedet for kakaopulver?

  -  2007-12-07 19:29:32
Mmh den smager lækker selvom det er en slanke chokoladekage (:

Dj-aco  -  2007-11-22 19:44:05
Total nice kage... rigtig gangster

migh  -  2007-10-12 12:31:42
den lyder helt vildt god

mie  -  2007-07-22 09:52:36
lyder rigtig lækker

Anja  -  2007-06-16 14:12:43
Den er rigtig god og hvis man erstatter kakao med lidt kanel og mel så det svare til 100 g. cacaopulver bliver det også til en rigtig god kanelkage

Corina  -  2007-06-14 14:05:42
Brug 400 g mel og 100 g hvedeklid. På den måde bliver kagen en smulle sundere. Med 75 g rosiner er den endnu bedre!

cellecellezuzz  -  2007-05-05 14:18:55
hej den er rigtig go og den samger rigtig dejlig lige en man vil bruge til fødselsdage:-)<3

christina  -  2007-03-13 13:59:26
lækker konsistens

CHILLE  -  2007-02-21 17:15:49
VED DE IKKE

helene  -  0000-00-00 00:00:00
den er god mennnnn..

Susie  -  0000-00-00 00:00:00
Der er kun ca. 80 Kcal. per stykke kage. God som mellemmåltid til den søde tand, når man er på slankekur.