Grillstegt chilikylling

Grillstegt chilikylling, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal: 1 Portion

HovedretterRet : Hovedretter - Diverse Hovedretter

Hovedingrediens : Kylling - Kyllingefilet

Ukendt oprindelseslandIndsendt :      Red :

Ingredienser:
150 g.kyllingebryst, frosset eller optøet
 
 Marinade:
1.5 spsk.chilisovs
1 rødløg
0.5 spsk.smør
1 spsk.paprika
0.5 tsk.hvidløgspulver
1 tsk.olie
 salt
 peber
 lidtEngelsk sauce
 
Opskrift:
Kyllingestykkerne pensles med den sammenpiskede marinade og trækker nogle timer, inden de grillsteger på en grillpande eller i en alm. stegepande med lidt gyldent smør. Grillsteger enten 7 min. under roterende spid eller vendes af og til på grillpande 10 min. eller steger i smør 12-15 min. på alm. pande, stik i kødet – mørt skal det være! Serveres med tomatskiver med rå hakket løg og salat. Kyllingen steger på denne måde giver kun ca. 290 kal. = ca. 1160 kj. Er De meget sulten, så kog et par kartofler og spis lidt kryddersmør til.

Serveres med tomatskiver med rå hakket løg.





karakterer:
Opskriften er vist 11937 gange,
og udskrevet 218 gange.

Bedømmelse af denne opskrift:
2    (6 stemmer)
1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)


Kommentar fra:

Kommentar:

Kommentaren skal godkendes før den bliver synlig
Kommentarer

Der er ikke tilføjet nogen kommentar til denne opskrift endnu