Kuvertflute næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 24 stk.
Ingredienser:
75 gram Gær, frisk
3.5 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
3.5 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
0.5 tsk. Sirup, lys 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
   
75 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
400 gram Fuldkornshvedemel
   
250 gram Sigtemel
250 gram Grahamsmel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
   
Energi:
KJ total 16674 (3970 kcal)
KJ pr. stk. 694 (165 kcal)
Vægt ialt 1757 gram
Vægt pr. stk. 73 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 948 KJ (225 kcal)
Protein 7.1 gram
Fedt 5.5 gram
Kulhydrat 37.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)