Pindemadder laks med dild næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
3 skiver Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
25 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Blandet salat
   
150 gram Laks koldrøget 1 skive koldrøget laks vejer ca. 35 gram
Citron 1 citron vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
   
Energi:
KJ total 3057 (728 kcal)
KJ pr. stk. 254 (60 kcal)
Vægt ialt 295 gram
Vægt pr. stk. 24 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1036 KJ (246 kcal)
Protein 14.2 gram
Fedt 12.3 gram
Kulhydrat 20.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)