Helstegt oksemørbrad i gryde næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
1500 gram Oksemørbrad, afpudset
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Energi:
KJ total 10395 (2475 kcal)
KJ pr. Pers. 1299 (309 kcal)
Vægt ialt 1550 gram
Vægt pr. Pers. 193 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 670 KJ (159 kcal)
Protein 19.3 gram
Fedt 8.8 gram
Kulhydrat 1.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)