Sunde havregrynskugler med dadler og fedtfattige næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 50 stk.
Ingredienser:
200 gram Dadler tørrede stenfri
200 gram Figner friske
2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
100 gram Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
200 gram Paranød
6 spsk. Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
50 dl. Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
   
   
  Pynt:
Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
   
Energi:
KJ total 35321 (8409 kcal)
KJ pr. stk. 706 (168 kcal)
Vægt ialt 2436 gram
Vægt pr. stk. 48 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1449 KJ (345 kcal)
Protein 10.2 gram
Fedt 12.4 gram
Kulhydrat 52.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)