Sennep kartofler næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
1000 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
4 spsk. Sennep 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
3 spsk. Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
1 tsk. Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
2 tsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

   
Energi:
KJ total 4271 (1016 kcal)
KJ pr. Pers. 1067 (254 kcal)
Vægt ialt 1077 gram
Vægt pr. Pers. 269 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 396 KJ (94 kcal)
Protein 2.2 gram
Fedt 1.6 gram
Kulhydrat 18.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)