Baconporrer næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
10 Porre, renset vægt 1 mellem porrer vejer ca. 150 gram renset vægt.

1 bdt. porrer vejer indeholder ca. 4 mellemstorer porer og vejer ca. 600 gram.
300 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
   
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2 dl. Rasp 1 tsk. vejer ca. 2 gram.
1 spsk. vejer ca. 6 gram.
1 dl. vejer ca. 43 gram.
   
Energi:
KJ total 8127 (1935 kcal)
KJ pr. Pers. 2031 (483 kcal)
Vægt ialt 2096 gram
Vægt pr. Pers. 524 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 387 KJ (92 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 4.4 gram
Kulhydrat 8.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)