|
1000 |
gram |
Skært oksekød1000 gram Skært oksekød Som skært oksekød kan bruges bov, tykkam, inderlår, yderlår eller klump.
|
1000 |
gram |
Løg, pillet vægt1000 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
300 |
gram |
Rød peberfrugt300 gram Rød peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
|
300 |
gram |
Grøn peberfrugt300 gram Grøn peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
|
300 |
gram |
Gul peberfrugt300 gram Gul peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
|
1000 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt1000 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
1000 |
gram |
Tomater, friske1000 gram Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
|
2 |
|
Rød chilipeber2 Rød chilipeber
|
1 |
dl. |
Vand1 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
8 |
spsk. |
Paprika, edelsuss8 spsk. Paprika, edelsuss
|
|
|
|
KJ total 12229 (2911 kcal)
KJ pr. Pers. 2038 (485 kcal)
Vægt ialt 5000 gram
Vægt pr. Pers. 833 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 244 KJ (58 kcal)
Protein 4.9 gram
Fedt 2.0 gram
Kulhydrat 5.8 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|