|
6 |
|
Æg M/L, hele6 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
2 |
dl. |
Mælk2 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
|
1 |
ds. |
Hvide bønner i tomatsauce, baked beans, konserves1 ds. Hvide bønner i tomatsauce, baked beans, konserves 1 dåse hvide bønner i tomatsauce, (baked beans) vejer 425 gram.
|
3 |
|
Kogte kolde kartofler3 Kogte kolde kartofler
|
0.5 |
pk. |
Bacon i skiver0.5 pk. Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
|
1 |
|
Tomater, friske1 Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
|
100 |
gram |
Champignoner, renset vægt100 gram Champignoner, renset vægt 1 bakke med 500 gram champignon med rod giver ca 400 gram rensede champignon.
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
|
|
|
KJ total 4926 (1173 kcal)
KJ pr. Pers. 2463 (586 kcal)
Vægt ialt 1245 gram
Vægt pr. Pers. 622 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 395 KJ (94 kcal)
Protein 6.8 gram
Fedt 4.1 gram
Kulhydrat 8.8 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|