Bærcoulis - Bær coulis næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
150 gram Brombær, friske
150 gram Solbær, friske 1 dl. ribbede solbær vejer ca. 50 gram.
100 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Energi:
KJ total 2440 (581 kcal)
KJ pr. Pers. 610 (145 kcal)
Vægt ialt 400 gram
Vægt pr. Pers. 100 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 610 KJ (145 kcal)
Protein 1.1 gram
Fedt 0.9 gram
Kulhydrat 34.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)