Hurtig æggesalat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
2 Hårdkogte æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 dl. Hytteost. 20+
2 tsk. Sennep 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
   
Energi:
KJ total 902 (214 kcal)
KJ pr. Portion 902 (214 kcal)
Vægt ialt 150 gram
Vægt pr. Portion 150 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 601 KJ (143 kcal)
Protein 12.1 gram
Fedt 9.7 gram
Kulhydrat 2.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)