Lynboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
100 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
50 gram Gær, frisk
400 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

3 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
0.5 tsk. Kardemomme, stødt
   
Energi:
KJ total 9893 (2355 kcal)
KJ pr. stk. 824 (196 kcal)
Vægt ialt 762 gram
Vægt pr. stk. 63 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1298 KJ (309 kcal)
Protein 6.6 gram
Fedt 12.5 gram
Kulhydrat 43.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)