|
500 |
gram |
Kyllingekød, kogt500 gram Kyllingekød, kogt
|
250 |
gram |
Champignoner, renset vægt250 gram Champignoner, renset vægt 1 bakke med 500 gram champignon med rod giver ca 400 gram rensede champignon.
|
50 |
gram |
Smør50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
3 |
spsk. |
Hvedemel3 spsk. Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
|
3 |
dl. |
Hønsebouillon3 dl. Hønsebouillon 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
2 |
dl. |
Piskefløde2 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
50 |
gram |
Skinkestrimler, kogt50 gram Skinkestrimler, kogt 1 pakke skinkestrimler indeholder gerne 150 gram.
|
1 |
|
Grøn peberfrugt1 Grøn peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
1 |
tsk. |
Paprika, edelsuss1 tsk. Paprika, edelsuss
|
|
|
|
4 |
|
Butterdej, Plade4 Butterdej, Plade 1 pakke butterdejsplader vejer 450 gram og indeholder 6 plader
|
|
|
|
|
|
Pensling:
|
1 |
|
Æg M/L, hele1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
|
|
|
KJ total 14331 (3412 kcal)
KJ pr. Pers. 2388 (568 kcal)
Vægt ialt 1872 gram
Vægt pr. Pers. 312 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 765 KJ (182 kcal)
Protein 8.4 gram
Fedt 13.2 gram
Kulhydrat 8.1 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|