Kokosmarkroner næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
1 dl. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
200 gram Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
   
Energi:
KJ total 7587 (1806 kcal)
KJ pr. Portion 7587 (1806 kcal)
Vægt ialt 385 gram
Vægt pr. Portion 385 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1970 KJ (469 kcal)
Protein 6.5 gram
Fedt 36.0 gram
Kulhydrat 34.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)