Kogt hamburgerryg næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
1000 gram Hamburgerryg, rå
Timian, frisk
Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
Løvstikke, frisk
   
Energi:
KJ total 5080 (1209 kcal)
KJ pr. Pers. 1270 (302 kcal)
Vægt ialt 1000 gram
Vægt pr. Pers. 250 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 508 KJ (120 kcal)
Protein 18.4 gram
Fedt 4.9 gram
Kulhydrat 0.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)