|
1200 |
gram |
Skinkekød i tern1200 gram Skinkekød i tern
|
1500 |
gram |
Kartofler, skrællet vægt1500 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
|
1000 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt1000 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
1000 |
gram |
Grønne ærter, frost1000 gram Grønne ærter, frost 1 dl. frosne ærter vejer ca. 50 gram.
|
1000 |
gram |
Blomkål, rå1000 gram Blomkål, rå 1 mellemstort blomkål vejer ca. 500 gram
|
6 |
dl. |
Vand6 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
|
|
Persille, frisk Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
|
|
|
Margarine Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
|
|
|
KJ total 16696 (3975 kcal)
KJ pr. 2087 (496 kcal)
Vægt ialt 6300 gram
Vægt pr. 787 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 265 KJ (63 kcal)
Protein 5.8 gram
Fedt 1.0 gram
Kulhydrat 8.6 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|