Groft sigtebrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Brød 1 Brød
Ingredienser:
100 gram Rugkerner. skårne/knækkede
1.5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
2.5 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
25 gram Gær, frisk
500 gram Sigtemel
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Energi:
KJ total 9409 (2240 kcal)
KJ pr. Brød 9409 (2240 kcal)
Vægt ialt 1033 gram
Vægt pr. Brød 1033 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 910 KJ (216 kcal)
Protein 6.5 gram
Fedt 1.3 gram
Kulhydrat 46.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)