EmediateAd

      Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Nyhedsbrev


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Matoppskrift.no

      Indkøbs App

      Links


      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      TV Vestsjælland

Grove pandekager

Antal:
Pers.
Ret : Varm Dessert

Indsendt af : Sabine

Indsendt : 2008-05-05

Overfør ingredinserne for Grove pandekager til mealChaser indkøbsliste

Ingredienser:
150 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

50 gram Rugmel, groft 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
50 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
1 nip Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
3 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
5 dl. Skummetmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
evt. Kardemomme, stødt *
   


Forklaring:

Bland alle ingredienserne sammen, med enten en håndpisker eller elektrisk.

Lad dejen stå lidt i et kvarter til en halv time.

Varm en pande op. Tag fedtstof(solsikkeolie, eller rapsolie) på panden og bag dine pandekager en efter en.

Tips:

Serveres med sukker, is, fromage frais, marmelade, eller frugter.



Andre brugere har også læst:


Energi:
KJ total 5690 (1354 kcal)
KJ pr. Pers. 1422 (338 kcal)
Vægt ialt 960 gram
Vægt pr. Pers. 240 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 592 KJ (141 kcal)
Protein 7.2 gram
Fedt 3.0 gram
Kulhydrat 22.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)
Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift: 9.2 (68 stemmer)

Opskriften er vist 72258 gange,
og udskrevet 1539 gange.

Mie  -  2008-07-07 09:39:55
Dejlige sunde pandekager:D

  -  2008-11-21 09:22:59
Super gode...skal have lidt mere varme end normale pandekager, for at de bliver bagt inden i

BE  -  2009-07-31 07:47:18
Super lækre pandekager - børnebørnene elsker dem!

Burak & Chris :)  -  2009-09-13 13:15:49
Super lækre :D Vi tilsatte en lille smule vaniljesukker for den søde tand :b

Camilla  -  2009-09-26 11:12:23
Mums hvor var de lækre. Jeg brugte grovvalsede havregryn, og min 3 årige datter guffede med stort velbehag. Serverede dem til morgenmad og så med sukkerfri syltetøj. Vil slet ikke bage "almindelige" pandekager mere

Anne  -  2010-01-10 22:53:15
hej ! I skal passe på med at komme for meget havregryn i. Jeg fulgte engang en opskrif hvor der også stod at man kan komme havregryn i men dejen blev ødelagt af det. Det ville bare ikke stege. SÅ PAS PÅ MED HAVREGRYN :)

Malene  -  2010-02-22 08:07:12
FANTASTISKE - Super med havregryn, og skønt med et sundt alternativ. Man får lidt medre samvittighed overfor børnene :0)

Mette  -  2010-04-04 13:58:45
Mette Hejsa - prøv at blende alle ingredienserne sammen i en blender først, så går det fint med havregrynene, og de skal ikke have ekstra bagetid :-)

Amaliepigen  -  2010-07-18 20:57:08
jeg er gået fra alt det usunde, men jeg har jo en sød tand, og de her pandekager er bare HELT super, til at stille den værste sliksult! :D

cecilie  -  2010-08-29 13:04:15
de ser gode ud

Mikkel  -  2011-03-07 14:29:16
Jeg elsker de her pandekager!

StineD  -  2011-07-03 12:44:08
Jeg står og mangler mælk, er det meget dumt at bruge vand istedet??

Louise  -  2011-08-30 12:32:11
Hvor længe kan de holde sig i køleskabet? I øvrigt kan det anbefales at bruge kanel i stedet for kardemomme og evt. lidt rørsukker :)

Sofie  -  2012-01-05 14:34:16
Jeg elsker dem! Jeg havde ikke nok mælk, men brugte derfor vand til det sidste. det fungerede godt

KV  -  2012-01-21 16:27:59
Super gode og nemme at lave!

duni  -  2012-01-24 21:44:24
det skal man bare prøve, de er bare gode :D

  -  2012-01-29 10:30:27
Kan man tilsætte rødsaft/frugtfarve for at gøre dem lyserøde? Og hvor mange pandekager bliver der ca til?

Anne.  -  2012-05-04 12:35:29
Rigtig gode:-?

  -  2012-06-28 10:43:18
jeg bagte dobbelt portion, så var der lidt tiiæ fryseren. jeg tilsatte mælken 1/3 vand,det blev de dejlig sprøde af

claus t  -  2013-01-02 20:18:50
De smagte godt .Blændet og en halv t. I køleskab nam nam .

Jette  -  2013-03-12 17:41:24
Fantastiske pandekager. Har lige serveret med med is og frugtkompot. Ingen gættede, de var grove ;-)

Ninna  -  2013-04-12 19:37:55
Super gode og lækre!!:)