Tilbage til forsiden

Brugernavn             Kodeord                               Husk

   

      Søg en opskrift


Oplæs

  Forside

  Opskrifter

  Udvidet søgning

  Ugemadplan

  Ugens opskrifter




  Brugerprofil

  Brugerservice

  Debat forum

  Tip en ven

  Teknik

  Sideinfo


Del

Share on MySpace

Alletiders Kogebog er hostet af eNavn.dk


  Ugens horoskop

  Kokketilbud

  Kalorieberegner

  Shop links

  Din hjemmeside

  Voms madleksikon

  Links





  Tema:

  Squash

  Bær

  Hyldeblomst

  Jordbær

  Rabarber

  Hornfisk

  Sankt Hans

  Studentergilde




 
Denne uges opskrifter:

Spinatroulade med røget laks

De nemmeste boller

Himmelske hindbærsnitter

1. Gode gammeldags pandekager

Pandekager med spinat og laks

Rababertærte med marengslåg

Stegt hornfiskefilet med persille og spidskål

Nem rabarberkage

Hjemmelavet rabarberis

Engelsk rabarbertærte



Kontakt

Annoncering på kogebogen.

Annoncering på Alletiders Kogebog

Ananas muffins uden sukker

Antal:
Stk.
Retten erMuffins

Oprindelsesland: Ukendt oprindelsesland

Kilde: Ikke anført

Fryseegnet: Er fryseegnet.

Indsendt: 2004-09-20

                                                                                                             
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  


Ingredienser:
1 dl. Letmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
75 gram Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
150 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Perfect Fit * Perfect Fit en fedt og sukkererstatning. Kan erstattes af ATWEL.

1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 Æg 1 æg størelse 2 vejer ca. 70 gram.
200 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
2 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 ds. Ananas. konserves 1 dåse ananas indholder ca 350 g. ananas drænet vægt.

1 skive ananas vejer ca. 40 gram
100 gram Rosiner 1 tsk. vejer 2.5 gram
1 spsk. vejer 7.5 gram
1 dl. rosiner vejer ca. 50 gram
    1 tsk. vejer 2.5 gram
1 spsk. vejer 7.5 gram
1 dl. rosiner vejer ca. 50 gram
          Kog mælken og hæld den over kokosmelet. Lad det stå og trække i ca. 10 minutter.

Rør margarine, æg og sødemiddel sammen Rør kokosblandingen i. Bland mel og bagepulver og rør det i dejen.

Vend ananasstykker og rosiner forsigtigt i dejen.

Fordel dejen i papirsforme og bag dem ved 225 grader C alm. ovn i ca. 15 - 20 minutter.
                                                                                                             
Energi
KJ total 13565 (3229 kcal)
KJ pr. Stk. 1130 (269 kcal)
Vægt ialt 1145 gram
Vægt pr. Stk. 95 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1184 KJ (282 kcal)
Protein 5.1 gram
Fedt 17.2 gram
Kulhydrat 25.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)
kristina  -  0000-00-00 00:00:00
kan man godt bruge sukker i stedet for sødemiddel og ska der kokos i?

Malene  -  0000-00-00 00:00:00
Rigtig gode, hvis rosinerne erstattes af 60 g. chokolade.

Gunvor  -  0000-00-00 00:00:00
lækker,men jeg brugte kun 1 ananasring

Bonnie  -  0000-00-00 00:00:00
De er supergode!! Og man kan gøre alt med dem! Jeg brugte tranebær istedet for rosiner, det var lidt friskere. Sukker kan altid bruges istedet for sødemiddel. Jeg skal prøve dem med mørk smørewcholkolade kørt flygtigt rundt i....mmm. Forsøg dig udne kokos og se, hvordan de bliver...

michael  -  2008-04-29 14:00:45
hvor mange er der ud af den

anne  -  2008-06-03 16:26:52
Kan nemt puttes vanilie i

anne  -  2008-06-03 16:27:59
vanilie er ogsaa godt at putte i 2 tsk.

anne  -  2008-06-03 16:28:20
Kan nemt puttes vanilie i

K  -  2009-09-09 08:21:43
Jeg synes de var helt vild gode! Jeg brugte alm sukker, og chokolade i stedet for rosiner. De var i høj kurs der hjemme =)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift:7.1(9 stemmer)

Opskriften er vist 22414 gange,
og udskrevet 1462 gange.








Linkpartner: Madnyheder.dk - Slagteren.net - Fiskeopskrift.dk - Matoppskrift.no -

Positivt.dk - Grineflip - Aniston-topliste - Algiz.dk - Ejerlejligheder