Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner

      Mad video


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Links



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter














Diabetes havregrynskugler uden sukker

Diabetes havregrynskugler uden sukker, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
stk. 12 stk.
SlikRet : Slik - Havregrynskugler

Hovedingrediens : Gryn / Korn - Havregryn

Højtid: Jul

Fedtfattig opskrift

Ukendt oprindelseslandIndsendt :


Diabetes havregrynskugler uden sukker, billede 4 Diabetes havregrynskugler uden sukker, billede 1 Diabetes havregrynskugler uden sukker, billede 2 Diabetes havregrynskugler uden sukker, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
20 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
20 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
2 spsk. Kaffe færdiglavet 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
20 gram Mandler, smuttede 1 smuttet mandel vejer ca. 1 gram stykket.

1 dl. hele smuttede mandler vejer ca. 65 gram.
60 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
1.5 tsk. Flydende SØD 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Dosering:
1 tsk. = 44 gram sukker
1.1 dl. = 1000 gram sukker
   


Opskrift:

Rør minarinen med kakao og kold kaffe. Tilsæt lidt sødemiddel. Smut og hak mandlerne Bland mandler og havregryn i kakaoblandingen. Ælt det hele til en sammenhængende masse.

Tril 12 kugler. Opbevares i køleskab.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.1    (85 stemmer)

Opskriften er vist 155737 gange,
og udskrevet 3486 gange.


Energi:
KJ total 2300 (547 kcal)
KJ pr. stk. 191 (45 kcal)
Vægt ialt 157 gram
Vægt pr. stk. 13 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1460 KJ (347 kcal)
Protein 10.6 gram
Fedt 20.4 gram
Kulhydrat 35.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)




Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

hallo jeg er sejrer end dig   -  2012-11-23 21:02:39
God opskrift også til dem der ikke har sukker syge‘:))))


  -  2011-04-20 18:21:03
skal man bruge kaffe??????? :-)


  -  2010-02-09 20:53:38
De smager fantastisk! Jeg måtte dog tilføre lidt vand for at få dem til at holde sig sammen. Mmmm. God erstatning for chokolade!!!


???  -  2009-09-14 11:36:07
Det mig igen:-P jeg ville bare hører om man kan putte noget mere i`??


???  -  2009-09-14 11:31:20
Behøver man mandler??? skal til at lave den nu???