Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice



          Facebook         Instagram

          Pinterest         Twitter
















Fedtfattig banankage I

Fedtfattig banankage I, Opskrift, Alletiders, Kogebog
Antal:
Portion 1 Portion
Kager i formRet : Kager i form - Diverse kager i form

Hovedingrediens : Frugt - Banan

Fedtfattig opskrift

Ukendt oprindelseslandIndsendt :

Fedtfattig banankage I, billede 4 Fedtfattig banankage I, billede 1 Fedtfattig banankage I, billede 2 Fedtfattig banankage I, billede 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
6 Æggehvide 1 æggehvide ca 30 gram
1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
300 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

2 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
6 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
   


Opskrift:

Æggehviderne piskes meget stive.

Det hele æg, sukker og vanillesukker piskes sammen, og vendes i hviderne.

Mel og bagepulver blandes sammen og hældes i skiftevis med bananerne (gerne meget modne). Servere evt. med ferskner til.

Hældes i 2 forme og bages i 55-60 min ved 175 grader C. alm. ovn.




karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
4.1    (154 stemmer)

Opskriften er vist 135222 gange,
og udskrevet 4192 gange.


Energi:
KJ total 11719 (2790 kcal)
KJ pr. Portion 11719 (2790 kcal)
Vægt ialt 1422 gram
Vægt pr. Portion 1422 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 824 KJ (196 kcal)
Protein 4.3 gram
Fedt 0.9 gram
Kulhydrat 42.9 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp



Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


Kommentarer

katja  -  2013-01-26 15:42:23
Den era ikke så godt. Det er ligesom en sød brød


  -  2012-08-17 17:20:16
Super opskrift! Jeg har lavet den flere gange med stor succes. Enten som kage eller muffins til min datters klasse. Læreren bad Sarah give hende opskriften. ;-)


tillee  -  2012-07-15 01:02:48
Pokkers god kage :-) Har flere opskrifter på fedtfattige banankager, men bruger altid den her.Forstår bare ikke, hvorfor den altid hænger i bagepapiret?


rebekka  -  2011-03-18 11:37:41
den skal ikke spises vis man er på kur for den feder med det sukker der i kagen!! og sukker det feder!!!


kathrine  -  2011-02-18 15:14:11
hej jeg håber den er super god


  -  2010-11-12 17:24:20
den er super god


katja 12 år  -  2010-10-03 15:26:46
den er så gor og jeg kan selv bage den


Bagermester Mia  -  2010-09-05 18:03:40
Den er okay, men smager ikk af så meget, jeg kom 200g chokolade men den kunne godt smage af lidt mere...


  -  2010-06-15 11:25:28
man kan købe et produkt fra isis der hedder perfect fit og erstatter sukker og fedt i kager , hvis man har sukkersyge eller andet eller er på kur. Sukker er ikke fedt , men tomme kaloire og omdannes til fedt, jeg drak før 1 liter coca cola om dagen og to 12 kg på om året , nu er jeg startet en livsstils ændring og har tabt 22 kg , mangler 10, men giver mig selv lov til lidt kage i weekenden, og ja lidt men godt , men laver nu helst med perfect fit for at tabe det sidste... husk det er tit mængderne der er for store her i danmark :))) vil prøve den kage med perfect fit og lidt 85 % chokolade


Helle  -  2010-05-12 20:19:10
Min kage faldt fuldstændig sammen og er uspiselig.. Og lad os så for f..... få på det rene: Sukker er IKKE fedt!!!


  -  2010-04-04 22:23:11
Jeg har byttet sukkeret ud med hermesetas drys let, og den blev rigtig god, og diabetes venlig. Smager PRÆCIS som skumbananer :-)


Anne  -  2010-02-27 12:02:43
Lige for at få det helt på plads: Kagen er en sukkerbombe. Dermed sagt at hvis man skal tabe sig skal man tage meget lidt. Sukker= byggesten til diabetes og overvægt. Fedt/smør = byggesten til åreforkalkning og overvægt. Her nøjes vi altså med diabetes og overvægt!! Hvorimod en almindelig kage er vejen til diabetes, åreforkalkning og mere overvægt ved samme indtag!!! Hellere et lille stykke engang imellem end at gå amok når man ikke kan holde diæten ud længere. Velbekomme.


Trisse  -  2010-02-23 17:25:22
Men den er jo ikke fedtfattig? Der er da meget sukker i.


Louise  -  2010-02-20 13:42:01
den er jo ikke sund. ? Tror næppe man skal spise den hvis man er på slankekur


Yvonne  -  2010-01-24 17:58:33
Jeg har lige bagt kagen og da den var kølet af blev den rigtig god. Jeg erstattede sukkeret med to skefulde flydende sødemiddel og det blev virkelig en god kage alligevel. Jeg spekulerer lidt over om det overhovedet er nødvendig med sukker/sødemiddel i overhovedet. De bananer jeg brugte var lidt overmodne og så er det lige før jeg tror at bananerne i sig selv er sødemiddel nok.


Louise  -  2009-11-04 11:31:38
Den er super hurtig at lave - smager absolut ikke fedtfattig - er også god med lidt hvid chokolade i....mmmm. God fornøjelse


Sandra  -  2009-09-22 15:32:27
En rigtig lækker og velsmagende kage! Jeg tilføjede chokoladestykker i dejen og har givet den lidt chokoladeglasur.. MUMS


ernæringsassistenten   -  2009-07-18 14:18:59
Det er fandme synd at hele diskussionen skal gå på om hvorvidt kagen er fedtfattig eller ej.. Nej, der er ikke noget fedt i, men den er til gengæld fuld af sukker. Mit bedste råd er at lave din kage så fed og mamset som du kan og så bare nøjes med at spise et lille stykke i stedet for en hel bradepande . Hvis man spiser normalt sundt og varieret er der ikke nogen der tager skade af et lille stykke dejlig kage i ny og næ ..


13-årig pige  -  2009-05-10 14:28:55
Super nem og dejlig kage. Jeg lavede den til min mor, som en slags morsdags-kage, hun blev meget glad! FANTASTISK KAGE!!!


  -  2009-04-03 11:49:18
den er i hvertfald ikke fedtfattig med alt det sukker i


Rikke  -  2008-09-09 13:56:52
Super lækker kage. jeg putter lidt chokolade i, så er den stadig fedtfattig.. men ekstra lækker;o)


Anna  -  2008-05-09 17:06:13
til æhh. Der står ikke sukkerfattig der står FEDTfattig, som i der er ikke margarine i!


Mie  -  2008-02-17 13:29:59
Føj den røg lige i skraldespanden.. sej og smagsløs.. fatter ikke helt I andre er så vilde med den.. men hver sin smag.


meyer  -  2008-02-10 13:36:19
Rigtig lækker kage som familien nød. Det er rigtig, man står med 6 æggeblommer, hvor der har været forslag om at bruge blommerne i hjemmelavet is. Man skal dog være opmærksom på salmonella når det ikke bliver varmebehandlet. Jeg ville bruge blommerne til bagværk,f.eks i boller og lign. MEN KAGEN ER SUPER!!!!!


ida  -  2007-11-21 17:05:53
jeg synes at banan kage er det bedste


mig  -  2007-11-11 13:48:15
mon ikke vi lige skal ha`på det rene at rørsukker og stødt melis er lige usundt, så ååå det !!!!!!!


A-M  -  2007-09-13 12:48:02
Kommentar til "Mig": man kan bestemt ikke kalde bananerne på billdet for rådne! Du lyder hysterisk. Banankage SKAL laves med modne bananer. Jo mørkere i skralden jo bedre. Ikke sådan nogle lysegrønne melede nogen!


mia og camilla  -  2007-07-31 13:35:32
enormt lækker banankage


miiiiiiig nina -  -  2007-06-12 17:34:25
lækker


Trine  -  2007-06-05 18:24:01
Fedtfattig - "fedtfattigt" er jo ikke lig med sundt, men man spiser vel heller ikke kage for at være sund, men for at nyde sit kalorieindtag maksimalt!


fie  -  2007-04-28 17:18:08
den smager fantastisk nummenum


christina  -  2007-03-16 21:18:06
tænkte på om man kunne komme bare lidt mørkt chokolade i tror jeg den bliver super


den lille q:  -  2007-03-13 15:01:18
uha da da q: . når min mor komemr hjem tror jeg at jeg vil bage den , hvis jeg kan finde ud af det XD .


Toft.  -  2007-01-14 19:55:02
Jeg fatter ikke den kage er blevet brun. Når jeg bager banankage bliver den kun brun hvis jeg kommer kakao i..??


Conni  -  2006-12-26 14:26:27
Super - prøv den varm med vanille is


Per  -  0000-00-00 00:00:00
Fordi at bananer er brune ude på skrallen betyder jo ikke at de er rådne.


mig  -  0000-00-00 00:00:00
håber ikke i bruger ligeså rådne bananer som på billedet :S


Nadja  -  0000-00-00 00:00:00
Kan man bruge mindre sukker?


De 2 søskende  -  0000-00-00 00:00:00
Wow den skal bare i en høj form og helt klart med chokolade stykker i, kan klart anbefales til alle der gerne vil have en god weekend kage yumme yumme og så det billige matrialer :D


kiny  -  0000-00-00 00:00:00
Fedt og sukker er ikke det samme.


Tina  -  0000-00-00 00:00:00
Super lækker kage, dejlig at man får brugt en masse (over)modne bananer :o) Lækker med chokolade i, mums!


mari5ette  -  0000-00-00 00:00:00
jeg puttede lidt friske hindbær i ,det blev også godt.


Rikke  -  0000-00-00 00:00:00
Jeg ville kalde den en Lækker banankage. For med al det sukker i, skal man holde sig væk fra den, hvis man er i færd med at tabe sig. Skær 150 g sukker væk og brug rørsukker i stedet for. El. sød kagen med friske dadler, fin hakket.


aqeela  -  0000-00-00 00:00:00
Den er bare god,jeg laver den hver dag


Jaa  -  0000-00-00 00:00:00
selvfølgelig skal bananerne moses. :)


Katja  -  0000-00-00 00:00:00
Hvor komme chokoladefarven på billedet fra *Hmm..*


ææh  -  0000-00-00 00:00:00
300 g sukker?...fedtfattig?


Ane  -  0000-00-00 00:00:00
Rigtig god, når man tænker på at der slet ingen fedtstof er i... har dog en tendens til at falde sammen og blive lidt tung i bunden efter et par dage


sofie  -  0000-00-00 00:00:00
muuuumms;)


Grethe i Sæby.  -  0000-00-00 00:00:00
Det er den bedste og sundeste kage jeg har smagt, vores datter havde bagt den til os og familie. den får ti her fra os.


Mia  -  0000-00-00 00:00:00
den ser go´ ud (:


Per  -  0000-00-00 00:00:00
Kagen på billedet er bagt i en 20x30 cm form og kagen blev ca. 3 cm høj og dejlig saftig, og bananerne blev moset.


Per  -  0000-00-00 00:00:00
Hvis du vil undgå at stå med 6 æggeblommer i overskud kan du jo bruge pasteriuseret æggehvider, men der er også en vanilleis her som du kan bruge æggeblommerne til. Se isdessert her


Nicoline Højlund  -  0000-00-00 00:00:00
Den er rigtig lækker og hele familien kredser om den, når jeg har bagt.... UHMMMM


mig  -  0000-00-00 00:00:00
den er RIGTIG god !!


Katrine  -  0000-00-00 00:00:00
God kage som ligger tungt i maven


Lise  -  0000-00-00 00:00:00
En lidt sej kage. Konsistensen bliver nemt lidt skorpe-agtig men det er nok fordi der ikke er fedtstof i. Smagen er god, og 4 store bananer kan også gøre det.


Camilla  -  0000-00-00 00:00:00
Den virker ikke særlig "fedtfattig" med sukkeret / melet og vaniljesukkeret ? Er den det???


Tina  -  0000-00-00 00:00:00
Jeg går udfra at bananerne skal moses?


Trine  -  0000-00-00 00:00:00
den er rigtig go´!


Hanne  -  0000-00-00 00:00:00
Den er supergod, selvom man nok ikke skal forveksle fedtfattig med kaloriefattig ;O)


Cecilie  -  0000-00-00 00:00:00
God opskrift.. Nem at gå til, og smager fortræffeligt..


Mig  -  0000-00-00 00:00:00
Jah glæder mig helt il at smage den!!! Hææææææ!


mette  -  0000-00-00 00:00:00
har prøvet den - ca 1 cm høj hvis den bages i bradepande - ungerne elsker den


Jeanette  -  0000-00-00 00:00:00
Prøv at servere med Citron glasur..lækkert¨


Ewan  -  0000-00-00 00:00:00
nem opskrift lige til at gå til.... Og hold da helt op hvor smager den rigtig rigtig godt... Kan helt og holdende anbefales... den er bare guf..


Jeanette  -  0000-00-00 00:00:00
En nem og lækker kage, som selv et bage"fjols" som mig kan impornere med!


sabine  -  0000-00-00 00:00:00
det er en vidunderlig banankage... elsker banankager og har smagt alverdens men aldrig en ligeså god som den her.. kan meget nem anvendes..


Wahid Warren  -  0000-00-00 00:00:00
Kanon go opskrift med få ingredienser, der alligevel får det hele til at smage bedre


Hanne  -  0000-00-00 00:00:00
Den bedste banankage jeg nogensinde har smagt !!!


Betina  -  0000-00-00 00:00:00
Den er rigtig go' også selvom man ikk er på kur.. Man kan evt. tilsætte store chokolade stykker i, rigtig lækkert.


Ninna  -  0000-00-00 00:00:00
Den er bare super god!! Kan bestemt anbefales.


Stine  -  0000-00-00 00:00:00
Den er bare RIGTIG god! Jeg elsker den


hannah  -  0000-00-00 00:00:00
DEN ER SUPER!


Ulla  -  0000-00-00 00:00:00
Den er god til min familie da vi er lidt overvægtig, men stagdig elsker kage.