Svits kødet i smør og karry og tilsæt løg og kål. Tilsæt vand, salt og peber. Dæmp varmen og læg låg på og lad det smire i ca. 20 minutter.
Smag til og server.
Energi
KJ total
5661 (1347 kcal)
KJ pr.
Pers. 1415 (336 kcal)
Vægt ialt
2272 gram
Vægt pr.
Pers. 568 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi
249 KJ (59 kcal)
Protein
5.6 gram
Fedt
2.2 gram
Kulhydrat
5.2 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat. Lær mere her: Kilde: Foodcomp
Anbefalet dagligt indhold
(Energiprocent i opskriften)
Kommentar:
(Kommentaren vil først blive
synlig når den er læst og godkendt)
henriette - 2007-05-19 16:21:26 vi kunne rigtig godt lide det havde kommet 5 snittede gullerøder i mums
June - 2008-02-14 09:09:33 Jeg plejer at lave en lignende ret med ca ½-1 dl fløde og 1-2 skrællede æbler i små tern, der lige varmes med de sidste minutte i - det giver lige et ekstra pift. Snit kålene fint hvis der er mindre børn i familien. Man kan også bruge hakket kylling/kalkun. Endelig bliver retten ekstra lækker af at blive serveret med gode ris (fx basmati), mango chutney, rosiner, peanuts, kokusmel og lign. God appetit :o)
Lars - 2009-01-10 10:36:07 Det da meget fint, med alle de rettelser til denne ret, men jeg syntes godt nok det bliver til en helt ny ret, send dog for pokker dine egne opskrifter ind....den lyder jo go' ;-)
Brugernes vurdering af denne opskrift:
9
(20stemmer)
Opskriften er vist 13185 gange, og udskrevet 4278 gange.