Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner

      Mad video


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Links

      Cookiesinformation


      Om os

      Kontakt
















Røræg (Mikroovn)

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ret : Morgenmad/Brunch

Hovedingrediens : Æg

HønseÆgIndsendt :

Røræg (Mikroovn) 4 Røræg (Mikroovn) 1 Røræg (Mikroovn) 2 Røræg (Mikroovn) 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
2 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2 spsk. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
2 tsk. Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
    1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram


Opskrift:

Pisk æg og mælk sammen, tilsæt salt og peber efter smag og hæld det i en lille skål.

Tilsæt smør og sæt skålen i ovnen 1½-2 minutter ved 100%, til ægget er næsten stift. Rør rundt to gange under tilberedningen.

Lad retten hvile 1 minut før servering.



Andre brugere har også læst:


karakterer:

1 2 3 4 5        
       (1=dårligst, 5=bedst)
Bedømmelse af denne opskrift:
3.9    (30 stemmer)

Opskriften er vist 90382 gange,
og udskrevet 1916 gange.


Energi:
KJ total 1214 (289 kcal)
KJ pr. Pers. 1214 (289 kcal)
Vægt ialt 180 gram
Vægt pr. Pers. 180 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 674 KJ (160 kcal)
Protein 10.4 gram
Fedt 12.8 gram
Kulhydrat 1.4 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)


Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


  -  2011-09-25 06:41:11
det smager rigtig godt! :-)