EmediateAd

      Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Nyhedsbrev


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Matoppskrift.no

      Indkøbs App

      Links


      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      TV Vestsjælland


















Fedtfattige havregrynskugler

Antal:
stk.
Ret : Slik

Ingrediens : Gryn / Korn

Højtid: Jul

Fedtfattig opskrift

Indsendt : 2004-12-11

Fedtfattige havregrynskugler 4 Fedtfattige havregrynskugler 1 Fedtfattige havregrynskugler 2 Fedtfattige havregrynskugler 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
3 spsk. Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
35 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
15 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
75 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
90 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
0.5 dl. Skummetmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 spsk. Honning flydende * 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
30 gram Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
    1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram

Få indkøbslisten på din mobil/tablet med FooDoo appen

Opskrift:

Smør og chokolade smeltes sammen over svag varme (i vandbad eller i gryde). Røres sammen med de øvrige ingredienser.

Afkøles, trilles til kugler og rulles i kokosmel.



Andre brugere har også læst:


Energi:
KJ total 5697 (1356 kcal)
KJ pr. stk. 284 (67 kcal)
Vægt ialt 353 gram
Vægt pr. stk. 17 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1613 KJ (384 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 14.8 gram
Kulhydrat 59.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)
Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift: 7.3 (181 stemmer)

Opskriften er vist 184428 gange,
og udskrevet 5969 gange.

Appelsinpigen  -  2013-03-13 13:45:28
Undlad honningen og tilsæt lidt appelsinjuice i stedet - så bliver de rigtig gode.

Nadia  -  2013-02-18 10:04:30
Super dejlige kugler 😊 kan varmt anbefales! Det er en gemme- opskrift

  -  2012-12-03 13:03:52
Jeg brugte "fast" honning - smeltede det i mikroovnen :)

  -  2012-11-28 22:15:13
MUMS!!! Sikke lækre de er og så næsten uden fedtstof!! Jeg fik 18 stk. ud af portionen her :)

Bikke  -  2012-04-26 16:59:13
Ingen smør og mælk(Så bliver holdbarheden bedre) Smelt istedet chokoladen i ½ dl. stærk kaffe og tilføj evt. lidt romessens. Jeg blander altid kokos i massen. MUMS

Sarkastikum  -  2012-02-02 21:34:58
Mums - de er gode! Det er jo bare fordi folk ikke har honning ved hånden, at de ikke bruger det. Jeg brugte alt i opskriften og det var muuuums!

Maria  -  2011-11-28 14:45:52
Wow! De er gode :) Tak for opskriften :)

Mig   -  2011-11-19 20:30:32
Super god opskrift! Jeg vil helt klart bruge den igen.(-: Det er jo bare super dejligt!

musse  -  2011-11-09 19:43:01
super super god opskrift! Jeg undlod honningen da jeg ikke havde den, men vil i hvert fald ikke bruge den fremover med så lækkert et resultat.. Det tager 5 min. at lave dem, og tja.. Næsten det samme at spise dem ;) Mums!

Johanna og Per  -  2011-07-21 00:40:39
Mmm. Himmelske !! Undlod honning og satte sukker på istedet for kokos. ********** (10/10) :)

Laura+Sonja... 11 år....  -  2011-03-08 16:48:46
Det er virkelige godt......! (og nemme....! ) :D

cake-lover...  -  2010-06-08 15:43:41
Den opskrift skal bare smages det smager mega godt...!!! PRØV DEN PRØV DEN

M&M  -  2010-03-31 12:41:02
Super lækre havregrynskugler og nem opskrift :)

Anna, 16 aar.  -  2009-11-27 22:02:53
Jeg elsker at bage i loebet af julen, og denne opskrift er min farvorit! Disse havregrynskugler smager saa meget bedre end de normale fede nogle. Denne opskrift kan varmt anbefales!! (:

anne-sofie  -  2009-10-25 09:04:08
De er da ok fedtfattige!

Asta Nielsen!  -  2009-08-07 14:38:20
Hvis de ikke hænger ordentligt sammen kan man røre noget mere havregryn i :D super gode ellers :D

mikkel  -  2009-06-26 21:32:21
de er gode men man kan altså ikke lave havregrynskugler uden mandel-essens. de skal simpelthen smage intenst af mandel-essens...

Sophie og Sofie  -  2009-06-11 15:23:55
Vi tog ikke honning i, men de smager rigtig godt!:) Prøv dem:)

Anna  -  2008-12-13 14:54:24
Super, super, super god opskrift! De smager slet ikke så fedt som andre havregrynskugler, og de har en god kraftig smag af chokolade. Kan helt sikkert anbefales :)

maja  -  2008-11-27 19:17:30
de er bare heeelt fantastiske... mums, min søn var også vilde med dem... jeg undlod dog honningen.

Olivia og Mona  -  2008-11-23 21:31:39
Vi pyntede til jul og lavede disse havregrynskugler, uhmmm hvor de smager

anlila  -  2008-11-19 15:23:38
smager godt med lidt appelsin saft.. det gør den mere jul´et... hvor mange der kommer er jo forskelligt alt efte hvor store du laver dem og hvor mange du spiser under vejs... ;D

mia 13   -  2008-11-11 11:26:23
den smager vildt godt OG DER SKAL IIK HONNING I ! men prøv også med lidt kanel så man kommer lidt mere i jule stemning ;)

kia  -  2008-11-01 13:13:27
hhhmmmm..... super lækre anbefaler dem med krymmel! god opskrift

Anne-Marie Molzen  -  2008-08-24 09:04:14
Fantastisk god og nem opskrift. Brugte ikke honning - da jeg glemte det, men de smagte fantastiske godt alligevel. 10 pil op!!!

Mig  -  2008-03-10 13:59:14
de er da ikke fedtfattige

camilla  -  2008-02-06 16:36:13
de er rigtig gode. godt du lagde den opskrift ind

nina Aalykke  -  2008-01-05 18:33:57
den er rigtig god selv om der ikke er sukker i, da vi bagte den bliv de mega meget gode!!!!:)

jakob 12 år  -  2007-11-27 19:09:00
den skal have mere havregryn ellers er de rigtig gode

Mariesp  -  2007-11-19 15:23:43
Kan man bruge akaciehonning????

anne  -  2007-10-19 12:58:43
skal man bare komme alle ingredienser ned i de der vandbad? altså minus kokokus mel

Lea og Cecilie  -  2007-09-19 18:50:41
Det var de bedste havregrynskugler vi har smagt, og det var vildt sjovt at lave dem. Ekstra kokos er godt og i dejen.

hazzelmuzz den skønne(12)  -  2007-02-07 19:58:48
de smagte godt, men var lidt for kraftige i smagen henholdsvis til chokoladen... jeg lavede dobbelt posion, men i stedet for 30 g smør, brugte jeg kun 20g..

den glade  -  2007-01-14 14:24:33
den er ikke fedtfattig

girlpower  -  2007-01-08 19:10:23
jeg synes de samger godt, men jeg synes man skal droppe honningen. men det er dejligt den er fedt fattig og nem, at lave. (:

Louise  -  2006-12-21 16:34:50
De er bare SÅ gode.. Jeg kan slet ikke få nok.. mums mums.. et klart 10-tal fra mig :)

Alisa  -  2006-12-21 15:48:00
De er geniale.! Til (Mette13) overflødig vil jeg ikke sige honningen er.! For den er en del af opskriften..! Men men, mindst hele klassen på gymnasiet har smagt dem..! Så en masse ros fra denne side af.! Honningen giver lige et sidste..!

Linda Fjord  -  2006-12-20 20:45:32
WAW, kanon, og hvis man så kommer bailey i, så slår den alt!! men så undlad mælken!! god jul

kitti  -  2006-12-19 09:28:55
totalt lækre fra 1-5 for de 10 af mig

stine  -  2006-12-18 16:41:24
kanon gode men jeg hakkede chololaden sammen med mandler og kom dem i det er rigtig godt

Charlotte  -  2006-12-13 09:18:16
Bare for lækre. Jeg brugte stærk kaffe i stedet for mælk og kun halv honning.

en person  -  0000-00-00 00:00:00
jeg syntes de er gode og alle i min klasse ( er 11år ) har dem med i skole ( vi har noget der hedder kage dag ) de er SUPER DUPER RIGTIGE GODE! ! !

Julie 12 År  -  0000-00-00 00:00:00
Det var ikke den bedste jeg har smagt men den var OK Brug ikke honning!!

Christina  -  0000-00-00 00:00:00
namnam ! DET smager super duper godt ! :)

Rikke  -  0000-00-00 00:00:00
fantastisk kraftig smag - kaffe i stedet for mælk, ingen honning..

p!  -  0000-00-00 00:00:00
den er vildt god.. især fordi der ikke er så meget smør i.. tog ikke en gang 15 gram i.. men man kan også putte lidt kaffe i... smadder godt!

Henrik  -  0000-00-00 00:00:00
Brugte kun halvdelen af den honning der er angivet. Et superresultat. Kan også anbefale at bruge en smule baileys!

  -  0000-00-00 00:00:00
vores søn synes også det var sjovt at være med til at lave dem og prøvesmage.

Mette, 13 År.  -  0000-00-00 00:00:00
lækkert! men honningen er overflødig! Min familie har altid været afhængige af havregryns-kugler, Hele året rundt! som pynt kan kakao pulver, flormelis og groft sukker også bruges... og selfølgelig au naturel..

The chocolate-lover!  -  0000-00-00 00:00:00
Den er simpelthen bare SÅ god den opskrift! Jeg vil varmt anbefale den til alle der kan li' intense, dejlige chokoladefristelser. Et 10-tal herfra!